Ajaveeb

Kui te iga päev šoti juua, juhtub see teie kehaga

Kui te joote šoti iga päev, on tõenäoline, et te ei tee seda selleks tervis kasu. Enam kui tõenäoline, et naudite lihtsalt enne magamaminekut öökapis mõnusat kogemust. See ei tähenda, et šotil poleks siiski ravivaid omadusi. Nagu osutas Šoti viskiliidu peadirektor Hugh Morison BBC uudised , sõna 'viski' tuleneb gaeli terminist 'uisge beatha', mis tähendab 'eluvett'. See kehtib eriti Šoti viski kohta.

Ehkki viskit peetakse igat liiki šotiks, mitte kõiki viskitüüpe (võiviski) peetakse šotiks. As HuffPost selgitas: 'Tehniliselt on šotimaa Šotimaal toodetud viski (kirjutatud ilma' e '-ta), mis on valmistatud peamiselt linnasest odrast ja laagerdunud tammevaatides vähemalt kolm aastat.'

Erinevaid viski vorme toodetakse loomulikult erinevalt. Näiteks Bourbonil, rukkil ja šotil on kõigil ainulaadne koostisosade kombinatsioon, mis mitte ainult ei tähenda, et nende maitsed varieeruksid, vaid need pakuksid joojale ka erinevaid eeliseid. Niisiis, mida iga päev šoti joomine teie kehale teeb? Noh, soovite jätkata lugemist.

Kui te joote šoti iga päev, võib see teie südamele kasulik olla

Kui tarbite šoti iga päev, juhtub see teie kehaga: kui te joote šoti iga päev, võib see teie südamele kasulik olla

Šoti viski uurimisinstituudi osaliselt sponsoreeritud uuringus testisid Šotimaal Aberdeenis asuva Rowani uurimisinstituudi teadlased vein ; 12-aastane tünnis laagerdunud linnaseviski; ja äsja destilleeritud viski, et teha kindlaks igaühe tervislik kasu, BBC uudised teatatud. Lõpuks leidsid teadlased, et nii punane vein kui ka vananenud viski 'tõstis keha antioksüdantide taset', mis omakorda 'aitas end kaitsta südame isheemiatõve eest'. Vananemata viskil aga selliseid eeliseid polnud. Uuringust selgus ka, et need, kes jõid vananenud viskit veinile vastupidiselt, suutsid omastada rohkem fenoole - kasulikku kemikaali, mis aitab kaitsta südamehaiguste eest.

Samuti on leitud, et südamehaiguste eest kaitsevad ka muud tüüpi alkoholid, märkisid teadlased oma uuringus, kuid uudised viski kohta on sellegipoolest põnevad. 'See uuring on veel üks tõend selle kohta, et kõigi alkohoolsete jookide mõõdukas tarbimine ja naudimine on tervisele kasulik,' selgitas Šoti viskiliidu peadirektor Hugh Morison.

Võite ju end insuldi eest kaitsta, kui te joote iga päev šoti

Šotši iga päev juues juhtub teie kehaga just nii: võite iga päev šoti tarbides end insuldi eest kaitsta.

Potsdami New Yorgi osariigi ülikooli (SUNY) teadurite rühm professor David J. Hansoni juhtimisel avastas 2011. aastal, et inimesed, kes joovad iga päev üks kuni kaks portsjonit viskitpoole võrranende võimalused insuldi saada vanemas eas (via Kanada apteekide kuningas ). Ja kuna scotch on teatud tüüpi viski, võime eeldada, et need eelised laienevad scotchile.



Vastavalt Tervisejoon , on kolme peamist tüüpi lööki, millest igaühes on alamkategooriad. Vaatamata erinevustele on enamikul insultidel siiski sama põhjus: verehüübed. Siis on mõistlik, et šotlane saaks aidata. Põhja-Ameerika apteegi Canadian Pharmacy King andmetel toimib scotch 'loodusliku vere vedeldajana'. Sellisena võib see vähendada inimese verehüüvete tekke riski, mis võib hiljem põhjustada insuldi.

Kuigi see kasu tervisele ei ole ainult skotil, siis skotiloneriti kasulik insultide ennetamisel. 'Šoti viski koostis võib tegelikult vähendada insuldiohtu, kuna see eemaldab kehast tarbetu kolesterooli, kuna see takistab kolesteroolil südame-veresoonkonna süsteemi ummistumist, lõdvestab arterite seinu ja vedeldab verd, et vähendada isheemiariski ( trombide põhjustatud) insult, 'selgitas apteek.

Kas iga päev šoti joomine võib teid kaitsta vähi eest?

Kui te iga päev šoti juua, juhtub teie kehaga just see: kas šoti iga päev joomine võib teid kaitsta vähi eest?

Ameerika Ühendriikides on vähk meeste ja naiste seas teisel kohal surmapõhjus Ameerika Vähiliit . Organisatsioon tõstab esile hulk asju inimene saab vähi tekke riski vähendamiseks teha, näiteks teha igapäevaseid treeninguid ja süüa, kuid proovida tasub veel midagi. Kuigi alkoholi joomist on seostatud teatud tüüpi vähk ja Ameerika Vähiliit soovitab piirata alkoholi tarbimist, skottivõikslihtsalt vähi ennetamisel on ainulaadne roll.

Joogitööstusega nõu pidanud dr Jim Swani sõnul sisaldavad ühe linnase viskid suures koguses ellagiinhapet, nagu teatasid Telegraaf . Kuigi ka punane vein teeb seda, on viski sisaldus palju suurem. 'Nii et hoolimata sellest, kas harrastate veiderat tippi või olete tõsine asjaarmastaja, võib viski kaitsta teid vähi eest ja teadus tõestab seda,' paljastas ekspert 2005. aastal Šotimaal Glasgow's toimunud EuroMedLabi konverentsil.

See ei tähenda, et peaksite vaatama skotti kui meditsiinilist eliksiiri. 'Ellagiinhape on võimas antioksüdant, kuid see ei tähenda, et pudelit on vaja lüüa,' ütles dr Lesley Walker, vähiteabe direktor Cancer Research UK'is, ütlesTelegraaf. Ellagiinhapet leidub ka mõnes puuviljas, selgitas ta.

Võimalik, et vähendate dementsuse riski, kui te joote iga päev šoti

Kui tarbite šoti iga päev, juhtub see teie kehaga: võite dementsuse ohtu vähendada, kui joote iga päev šoti

Tänu arstiteaduse arengule elavad inimesed kauem. Kuid vastavalt Ühendkuningriigi omadele Riiklik tervishoiusüsteem (NHS), see tähendab, et dementsusega inimesi elab üha rohkem. 2020. aasta märtsi seisuga elas Alzheimeri tõvega umbes 5 miljonit üle 65-aastast ameeriklast. Alzheimeri tõve ühing paljastatud. Kahjuks loodab enamik esmatasandi arstidest selle arvu jätkuvat kasvu.

Huvitav on see, et Potsdami New Yorgi osariigi ülikooli (SUNY) emeriitprofessori dr David J. Hansoni 2011. aastal läbi viidud uuring näitas, et inimestel, kes tarbisid üks kuni kaks viskijooki, oli 50 protsenti dementsuse tekkimise risk vanemas eas, nagu teatasid Kanada apteekide kuningas .

Ehkki skott võib olla selle töö jaoks parim mees, tsiteeris Kanada apteegikuningas Hansoni sõnukõikalkohoolsed joogid on võimelised 'dementsuse riski märkimisväärselt vähendama'. Seda seetõttu, et need eelised tulenevad 'alkoholist endast'.

Kui te joote šoti iga päev, ei kahjusta see tõenäoliselt teie dieeti

Kui tarbite šoti iga päev, juhtub see teie kehaga: kui te joote šoti iga päev, võitis see tõenäoliselt

Vaatamata oma keerulisele maitseprofiilile sisaldab scotch ei süsivesikuid, suhkrut, soola ega rasva , muutes selle üheks madalaima kalorsusega alkohoolseks joogiks, mida saab ja seega jook, mis ei kahjusta kõiki katseid, mis teil võivad olla vaja kaalust alla võtta. Ütles HelloFresh'i registreeritud dieediarst Rebecca Lewis Ise see šoti on juhtumisi tema isiklik jook. 'Minu lemmik on 12-aastane Macallan Macallan,' paljastas ta. 'Mulle meeldib vältida suhkrut sisaldavaid segisteid, nagu mahl, ja kuna šotlane on tugevam, rüüpan seda aeglasemalt ja üks klaas võib mulle vastu pidada terve õhtu.'

Kuigi Lewisele meeldib tema skott korralik , mis tähendab, et see valatakse toatemperatuuril olevast pudelist klaasi, millele pole midagi muud lisatud. Šotti serveeritakse tavaliselt ka kalorivabade lisanditega, nagu vesi või jää. Kindlasti saate teha šoti kokteili, kuid see suurendab muidugi kaloreid. Kuid mikserid pole ainus viis, kuidas oma jooki tilgutada erinevaid maitseid. Segatud šoti - segu kahest või enamast üksikust linnasest ühes pudelis - on 'põhimõtteliselt omaette segu', selgitas Šotimaal Edinburghis tegutsev baarmen ja baarijuht Jon Linstead VinePair .

Šoti iga päev joomine võib halvendada happe refluksi

Šotši iga päev juues juhtub teie kehaga just nii: šoti iga päev joomine võib halvendada happe refluksi

Kui teil on happe refluks, võite leida, et skott on vähem sarnane eluvesi ja rohkem nagu põrgu tuli. 1987. aasta osana Uuring viidi läbi Šotimaal Dundee ülikooli teadlaste poolt ja avaldatiAmeerika meditsiiniliidu ajakiri, 17 osalejat jõid kolm tundi pärast õhtusööki šoti ja läksid sel õhtul tavapärasel ajal magama. Seitse 17-st osalejast kogesid lamades happe refluksi episoode - mis kestis keskmiselt veidi üle 47 minuti. Kui skott katsest eemaldati, ei kogenud ükski osalejatest happe refluksi.

Ehkki šoti oli selle katse jaoks valitud jook, ei ole see ainus alkoholitüüp, mis võib põhjustada kõrvetisi. Tegelikult võivad igat tüüpi märjukesed põhjustada seedehäireid. 'Alkoholil on [happe refluksile] otsene mõju,' paljastas Los Angelese California ülikooli gastroenteroloog Kevin Ghassemi NPR . 'Ajutiselt muidugi.' Alkohol kipub söögitoru ja mao vahelisi lihaseid lõdvestama, mis loob läbipääsu maohappe 'tagasitulekuks söögitorusse ja see on tagasivool', lisas Ghassemi.

Skotiga saaksite ravida hambavalu valu

Kui tarbite šoti iga päev, juhtub see teie kehaga: hambavalu võib ravida skotiga

Kui teil on kunagi hambavalu, ei pea te meid ütlema, kui palju see valutab. Kuid neile, kes pole kogenud ainulaadset piinamisvormi, täidame teid. Hambavalu juhtub siis, kui hamba pulp muutub põletikuliseks nagu WebMD selgitas. Pulbis on närvilõpmed, mida sait kirjeldas kui 'väga tundlikku valu'. Kuigi soovite probleemi lahendamiseks leppida kokku aja hambaarsti vastuvõtul, soovite siiski valu ajutiseks lahendamiseks ajutist lahendust.

Three Rivers Dental , Washingtonis asuv hambakliinik, soovitab ainulaadset koduvähendust, mis aitab teil oma kohtumiseni läbi saada. 21-aastased ja vanemad täiskasvanud võivad leevendust leida, kui leotada puuvillapalli šotis - ka viski, bränd või viin töötaks - ja hoida seda probleemse hamba vastu. 'Muudel juhtudel aitab hamba lähedal asuvas piirkonnas lihtsalt alkoholi joomine,' selgitas kliinik. Kuigi saate seda ravimit kasutada seni, kuni jõuate hambaarsti vastuvõtule, on oluline meeles pidada, et see ravib ainult valu; see ei lahendajuurprobleemi lahendamiseks.

Šoti iga päev joomine võib aidata teie kehal põletiku vastu võidelda

Šotši iga päev juues juhtub see teie kehaga: iga päev šoti joomine võib aidata teie kehal põletikuvastases võitluses

Ajakirjas avaldatud uuringEuropean Journal of Clinical Nutritionleidis, et 12-aastane tüngivanune šoti viski suutis inimese antioksüdantide taset tõsta veelgi rohkem kui punane vein, nagu teatasid BBC uudised . Antioksüdandid on olulised mitmel põhjusel, kuid on eriti kasulikud põletiku vastu võitlemiseks, näitas toitumise ja dieetika ekspert Shawn Talbott ShareCare . Kuigi antioksüdandid pole lihtsalt leitud veinis ja šotis on viimases eriti palju antioksüdante. 'Monashi ülikoolis tehtud Austraalia uuringus oli viskil nii palju antioksüdatiivset aktiivsust, et see ületas selle, mida saaksite askorbiinhappest, mis oli saadaval klaasis tavalises apelsinimahlas,' teatas Tervise ja rikkuse bülletään .

Ent oluline on see, millise viski valite. Ajakirjas avaldatud uuringu põhjalEuropean Journal of Clinical Nutrition,BBC uudisedteatasid, et pärast värskelt destilleeritud viski tarbimist oli vananenud šoti asemel osalejate 'antioksüdantide võime märkimisväärne langus', mis võib olla tingitud vase kogusest laagerdamata viskis.

Iga päev šoti joomine ei takista haigestumist

Kui tarbite šoti iga päev, juhtub teie kehaga just nii: iga päev võitis šoti joomine

Vanade naiste jutu järgi võib viski ravida nohu. Kuigi on tõsi, et šoti on rikas antioksüdandi ellagiinhappega , jook pole just imetoonik. Kuum väikelaps - soe jook valmistatud šotist või muud tüüpi sidruni ja meega viskit -saabpakume hetkest leevendust külmetuse või gripi korral.

'See ei mõjutaks viirust ennast, kuid selle mõju organismile võib teile sümptomeid tagasihoidlikult leevendada,' William Schaffner, hinnatud nakkushaiguste spetsialist ja ennetava meditsiini õppetool Tennis Nashville'is asuvas Vanderbilti ülikooli meditsiinikeskuses ABC uudised . 'Alkohol laiendab veresooni veidi ja see muudab teie limaskestade nakkusega toimetuleku lihtsamaks.' Kuna jooki serveeritakse kuumalt, aitab ainuüksi temperatuur teie sümptomeid leevendada. Kuid ikkagi ei kaitse öine kuum väikelaps sind gripi või isegi külmetushaiguse vastu.

Saate hoida oma veresuhkru taset kontrolli all, juues iga päev šoti

Kui te iga päev šoti juua, juhtub teie kehaga just see: võite oma oma hoida

Ellagiinhape on päris suurepärane šoti komponent, kuna see on kasulik põletiku pidurdamiseks ja vähiga võitlemine , kuid tegelikult pole see kõik. 'Kuuleme palju sellest, kui tervislik vein on kõrge antioksüdantide sisalduse tõttu, kuid viski sisaldab sama palju,' ütles David Friedman, toitumisspetsialist ja raamatu autorToidumeel: kuidas süüa moeröögatuste ja ilukirjanduse maailmas, selgitas MELajakiri šoti ja burbooni üle arutades. Või ühe uuringuna (via BBC uudised ) demonstreeritud, isegirohkemkui vein. 'Viski saab oma merevaiguvärvi vananemisest puutünnides,' jätkas Friedman, 'mis tekitab ka ellagiinhapet ja viski ellagiinhape aitab hoida veresuhkru taset kontrolli all.'

See on suur asi, sest reguleerimata veresuhkur võib vastavalt põhjustada nii neeru- ja närvikahjustusi kui ka südamehaigusi ja insuldi WebMD . 'See peab olema ettevaatlik, kas teil on diabeet või mitte,' hoiatas sait.

Kas saaksite kauem elada, kui iga päev šoti juua?

Kui tarbite šoti iga päev, juhtub see teie kehaga: kas saaksite elada kauem, kui joote šoti iga päev?

Kuidas sooviksite elada üle sajandi? Grace Jones, keda hellitavalt nimetatakse Amazing Grace'iks, elas 112-aastaseks. Kuni oma surmani 2019. aasta juunis oli ta Suurbritannia vanim inimene. Ta oli aktiivne ka kuni surmani, nagu tütar Deirdre McCarthy avaldas BBC uudised . Kui 2016. aastal oli Jones Suurbritannias vanuselt kümnes inimene, tunnustas ta oma pikaealisuse tõttu midagi ebatavalist. 'Ma ei igatse kunagi oma öömütsi,' ütles naine Šotlane . 'Mul on ainult öösel viski.' Täpsemalt oli kuulus Grouse scotch tema valitud jook.

'Mul hakkas see öösel kokku saama, kui sain 50-aastaseks, nii et mul on see olnud viimase 60 aasta jooksul igal õhtul ja mul pole kindlasti kavatsust nüüd lõpetada,' selgitas ta. 'Minu arst ütles:' Ole Grace viskiga kursis, see on su südamele kasulik. '' Noh, me oleme müüdud.

Soovitatav