Ajaveeb

Iga päev Kava teed juues juhtub see teie kehaga

Võimalik, et olete leidnud varjupaiga oma kohalikust kava teebaarist, kui olete keegi, kellele meeldib nautida ööelu ilma alkoholita. Need asutused pakuvad erinevaid kava infundeeritud jooke, lubades paljusid tervis eelised, mis parandavad teie keha ja toovad teie meelest rahu. Arvestades seda, kuidas keskne alkohol on enamikus baarides ja klubides, võib olla mõnus tempo muutus viinast kraavi lasta ja rüübata midagi, mis ei tee teid purjus.

Kuigi see suundumus on Ameerika Ühendriikides üsna uus, on kava pika ajalooga, mis ulatub tagasi sadade aastate taha. Täpsemalt on Vaikse ookeani lõunaosa saarte elanikud sajandeid kasutanud kava taime pidulikel jookidel, vastavalt artiklile Tervisejoon . Nii et kava tee joomine pole midagi uut, isegi kui see on teie jaoks uus.

Kuid mida on veel teada tee teest ja mis juhtub teie kehaga, kui seda iga päev juua? Kas lisaks lubatud positiivsele kasule on ka negatiivseid mõjusid? Loe edasi, et teada saada.

Võite tunda end lõdvestunumana, kui juua iga päev kava teed

Iga päev Kava teed juues juhtub teie kehaga just nii: võite ju tunda end lõdvestunumana, kui juua iga päev kava teed

Üks peamisi asju, mille poolest kava on tuntud, on aidata teil vaimselt lõõgastuda, olgu see siis pärast pikka tööpäeva või suurt kolledžieksamite päeva. Sellepärast pöördusid Vaikse ookeani lõunaosa inimesed oma rituaalide ajal eliksiiri poole, kui nad otsisid sügavat lõõgastust, vastavalt Tervisejoon .

Kava tee joomine iga päev pärast treeningut ei rahusta ka teie meelt, kuna see on ka füüsiliselt lõõgastav, nagu registreeritud dieediarst Hayley Cimring ütleb. 'Harjutus võib jätta teid pinguliste ja väsinud lihastega,' paljastas taNimekiri. 'Kava joomine on suurepärane võimalus lihaste lõõgastumiseks ja jäsemete või keha stressi kõrvaldamiseks.'

Mis puudutab seda, kas kava tee on lõõgastumiseks tõhusam kui teised teed, võib teie läbisõit erineda, nagu märkis Amanda A. Kostro Miller , registreeritud dieediarst. 'Kava teed on aastaid kasutatud lõõgastumise edendamiseks,' selgitas taNimekiri. Kuid ta märkis, et võite end veelgi rahulikumalt tunda, kui võtate istet ja rüübate mõnda kuuma jooki.



Igal õhtul kava tee joomine võib aidata paremini magada

Kui juua iga päev Kava teed, juhtub see ka sinu kehaga: Kava tee joomine igal õhtul aitab sul paremini magada

Ligikaudu 60 miljonit ameeriklast võitleb kroonilise unetusega vastavalt NPR . Lisaks maadlevad teadlased täielikult mõistmatutel põhjustel püsiva unetusega nii naised kui ka üle 65-aastased isikud.

Kui olete sellesse statistikasse kaasatud, selgub, et registreeritud dieediarsti sõnul võib kava eelne joomine igal õhtul enne magamaminekut aidata Hayley Cimring . 'Kava rahustav toime mängib rolli ka unetuse leevendamisel ja une kvaliteedi parandamisel,' jagas taNimekiri. 'Uuringus leiti, et kava on unekvaliteedi parandamisel platseebost tõhusam.' Ta lisas ka, et pole haruldane, kui inimesed asendavad kava tee teiste uneravimitega selle rahustava toime tõttu.

Muidugi ei tohiks kava pidada tavapäraste uneravimite asendajaks, kuid kindlasti on potentsiaali, et see võib teid aidata rohkem kui lammaste loendamine. See on nii kaua, kuni te ei joo enne magamaminekut liiga palju tassi teed, sest see võib muuta teid suurema tõenäosusega keset ööd tualettruumi kasutamiseks.

Iga päev kava teed juues võib suu rahuneda

Iga päev Kava teed juues juhtub teie kehaga just nii: iga päev kava tee joomine võib teie suu rahustada

Kas leiate end võitlemast suuvalu? Kui jah, siis hambakirurgia arst Mike Golpa ütleb, et peaksite kaaluma kava tee joomist iga päev, kuna sellel on tuimastavad omadused. 'Sel põhjusel, kui teil on hambavalu või mõni muu ebamugavustunne suus, mõelge juua kava teed,' ütles taNimekiri. 'Kavat peetakse anesteetikumiks, nii et saate seda kasutada ka teiste kehapiirkondade valude leevendamiseks.' Ta lisas, et osa sellest kergendusest tuleneb heaolu tundest, mida kava võib teile pakkuda, samuti selle lõõgastavatest omadustest.

Kuigi kava tee aitab teil võidelda ebameeldiva suuvalu vastu, pole see hambaraviarsti sõnul võluväel Henry Hackney . ' Mina See ei takista teid õõnsuste korral hambaarsti juurde minemast, kuid võib aidata hambavalu korral, 'avaldas taNimekiri. 'Loputage lihtsalt sellega suu.'

Hackney ütleb ka, et kava tee joomine aitab toime tulla ka igemepõletikuga.

UTI-dele kalduvus? Joo iga päev kava teed

Kui iga päev Kava teed juua, juhtub teie kehaga just see: kalduvus UTI-dele? Joo iga päev kava teed

Kui teil on kunagi olnud kuseteede infektsioon (UTI), teate, kui ebamugavad ja valulikud need võivad olla. Ja kuna naistel on ureetra lühem kui meestel, on daamidel UTI tõenäosus suurem Mayo kliinik . Selleks soovitavad nad võtta meetmeid, et vältida nende esmakordset esinemist, sealhulgas juues palju vett , tervislike hügieeniharjumuste harjutamine ja ärritavate toodete vältimine.

Kui te joote kava teed iga päev, võib see aidata teil ka UTI-d vältida, nagu märkis registreeritud dieediarst Hayley Cimring . 'Kava tee võib olla väga kasulik ravimtaim kuseteede ja eesnäärmepõletike korral,' selgitas taNimekiri. 'Osana taimsete kombinatsioonide osana on kava oluline ravimtaim suguelundite ja kuseteede raviks.'

Arvestades, et ravimata UTI-d võivad põhjustada paljusid komplikatsioone, sealhulgas korduvad infektsioonid, neerukahjustused ja raskused rasedatele naistele, on hea, kui teil on veel üks vahend nende eemal hoidmiseks.

Kas tunnete end stressis? Proovige iga päev juua kava teed

Kui iga päev Kava teed juua, juhtub teie kehaga just see: kas olete stressis? Proovige iga päev juua kava teed

Vastavalt Ameerika psühholoogiline ühing , Ameeriklased on stressis. Tegelikult väidab 44 protsenti küsitletud inimestest, et nende stressitase on viimase viie aasta jooksul tõusnud, kusjuures majanduse probleemid, nagu töökindlus ja rahavoogude probleemid, on loendi tipus. Tundub siis, et oleme kroonilise muretsemise osas lähemal rahvatervise kriisile.

Kui leidsite, et lugesite seda lugedes nõustunult noogutades, kaaluge tassitäie kava tee lisamist oma igapäevasesse dieeti. See võib aidata teil kiboshi neile närivatele mõtetele panna, nagu hambaraviarst märkis Henry Hackney . 'See on loomulik viis meeleolu parandamiseks ja stressist vabanemiseks,' ütles taNimekiri. 'Javal sisalduvad kavalaktoonid põhjustavad kiiret lõõgastust.'

Maksimaalse mõju saavutamiseks peab Hackney olema tähelepanelik ka siis, kui otsustate imeda. 'Parim on juua kava teed tühja kõhuga või oodata mõni tund pärast sööki,' jätkas ta.

Kui võitlete ärevusega, proovige iga päev juua kava teed

Kava teed iga päev juues juhtub teie kehaga just nii: kui olete ärevusega hädas, proovige iga päev juua kava teed

Lisaks seljastressi peksmisele võib iga päev kava tee joomine aidata teil oma ärevushäiret hallata - millegagi võitleb 40 miljonit ameeriklast. Mõnel juhul võib kava olla alternatiivist parem ka vastavalt Hayley Cimring , registreeritud dieediarst. 'Enamik uuringuid näitab, et 70 protsenti kavalaktoone sisaldavate kavaekstraktide võtmine võib toimida nii nagu mõned ärevusevastased ravimid, millel pole tõendeid sõltuvuse kohta.' See on suurepärane uudis!

Millised konkreetsed mehhanismid siis töötavad, kui kava suudab ärevusega võidelda? 'Kavalaktoonid suhtlevad aju limbilise süsteemiga, sealhulgas amügdala, jäsemete süsteemi osa, mis reguleerib emotsioone,' jätkas Cimring. 'Selle tulemusena vähendab kava hästi stressi ja ärevust ning suurendab heaolutunnet.'

Nii et kui teil on probleeme üldise ärevushäire (GAD), paanikahäire või sotsiaalse ärevushäirega või teil on foobiaid, võib tassi kava tee lisamine olla mõistlik samm nende narmendavate närvide leevendamiseks.

Bensode ahenemine? Joo iga päev kava teed

Kui iga päev Kava teed juua, juhtub teie kehaga just see: bensode kitsendamine? Joo iga päev kava teed

Üks populaarsemaid retseptiravimeid ärevuse raviks on vastavalt bensodiasepiinid Harvardi meditsiinikool . 1960. aastatel kasutusele võetud ravimid on näidanud, et need on paanika mahasuramiseks ülitõhusad, ehkki neil on ka kõrvaltoimeid ja võivad mõned inimesed põhjustada sõltuvust. Seda võib põhjustada ärajätunähte kui te lõpetate nende võtmise, nagu ärrituvus, unetus, võidusüda, valud, ähmane nägemine ja palju muud.

Nii et kui otsite midagi, mis hõlbustaks teie keeluaega, kaaluge iga päev kava tee joomist, ütleb registreeritud dieediarst Hayley Cimring . 'Kui tulete bensodelt maha, võib kava olla kasulik,' paljastas taNimekiri. 'Bensode kasutamise lõpetamine võib põhjustada ärevust ja kava võib kasutada bensoside pikaajalise kasutamise lõpetamisega seotud võõrutusest põhjustatud ärevuse vahendamiseks.'

Muidugi, enne kui hakkate iga päev kava teed jooma, pidage kindlasti nõu oma arstiga ja saate heakskiidu.

Kas iga päev kava tee joomine aitab menstruatsioonivalude vastu?

Kui iga päev Kava teed juua, juhtub teie kehaga just see: kas iga päev kava tee joomine aitab menstruatsioonivalude korral?

Otsige Internetist kiiresti kava tee eeliseid ja leiate, et paljud alternatiivsed praktikud soovitavad seda inimestele, kes kannatavad PMS-i sümptomite all. Kuid kas iga päev kava tee joomine aitab teil paisuda, leevendab valu ja leevendab igakuist soovimatut häiret?

Vastus on keeruline. Vastavalt Science Direct , on tehtud mõned väikesed uuringud, mis näitavad, et kava võib aidata menopausiga kaasneva ärevuse vastu. Kahjuks pole ühtegi katset, mis tõendaks, et see suudaks parandada PMS-i sümptomeid, nagu krambid, veepeetus ja meeleolu kõikumine, seega on vaja selgelt rohkem uurida.

Kui leiate, et lihtsalt kruusitäie kava tee keerutamine aitab teil PMS-i sümptomeid hallata, siis minge sellele, kuid veenduge, et kõigepealt oleksite arutanud oma tervishoiutöötajaga.

Iga päev kava tee joomisel võib olla negatiivne mõju

Kava teed iga päev juues juhtub teie kehaga just nii: iga päev kava tee joomisel võib olla negatiivne mõju

Mõne stressi, ärevuse ja / või unetuse all kannatava inimese jaoks võib kava tee joomine tõesti tunduda võluravimina. Looduslik ravim, mis ei ole harjumuspärane (näiteks bensodiasepiinid), mis tegelikult töötab, võib olla mängude vahetaja inimestele, kes vajavad pidevatele muredele leevendust. Võitlus on tõeline!

See pole aga kõik hea uudis, kuna kava puhul on lugu veel rohkem. 'Pole saladus, et kava teel on negatiivseid mõjusid,' ütleb Mike Golpa , hambakirurgia arst. 'See võib muu hulgas põhjustada iiveldust, löövet ja südameprobleeme.' Ee, jah!

Kahjuks pole see ka selle ulatus. Seda seetõttu, et 'rasket' kava tarbimist on seostatud ka silmade ärrituse ja südameprobleemidega, nagu märkis Riiklik tasuta ja integreeriva tervise keskus . Nii et peate kindlasti veenduma, et teie igapäevase kruusi kava kaalub kasu üles riskid.

Kui te juua kava teed iga päev, võib teie nahk muutuda

Kava teed iga päev juues juhtub teie kehaga just nii: kui te juua iga päev kava teed, võib teie nahk muutuda

Olgem ausad - teil oleks raske leida kedagi, kes ei soovi tervet, plekivaba nahka. Sellepärast on nii paljudel inimestel nahahooldusrežiim teaduse järgi, nagu märkis Ahvatleda . Lõppude lõpuks on oluline hoolitseda oma keha suurima elundi eest!

Kahjuks, kui olete juba pikka aega iga päev kava teed joonud, võite olla märganud, et teie nahk pole nii õnnelik. Selle põhjuseks on kava, nagu märkis registreeritud dietoloog Amanda A. Kostro Miller . 'The USDA väidab, et kava pikaajalist kasutamist on seostatud naha kuivuse, ketenduse ja isegi naha kollasusega, 'ütles taNimekiri.

Ka see pole uus nähtus, kuna seda märkisid esmakordselt kapten James Cooki ekspeditsioonipartei liikmed vastavalt Ajakiri Ameerika Dermatoloogia Akadeemia . Nad jälgisid Vaikse ookeani lõunaosa saarte elanike seisundit 1700. aastatel , kust sai alguse kava kasutamine.

Võite juua maksa, kui juua iga päev kava teed

Iga päev Kava teed juues juhtub see teie kehaga: see võib kahjustada teie maksa, kui juua iga päev kava teed

Kuigi ketendav nahk, iiveldus ja silmade ärritus on ebameeldivad kõrvaltoimed, ei ole need need, mille pärast peate tegelikult kava tee pärast muretsema - kaugel sellest. Vastavalt Mike Golpa , hambakirurgia arst, on iga päev kava tee joomisega seotud palju suurem risk. 'Selle suurim puudus on võimalik tõsine maksakahjustus,' paljastas taNimekiri. 'Uuringud näitavad seost kõrge kava tarbimise ja maksaensüümi suurenenud taseme vahel.' Sellepärast on kava kohaselt Euroopa riikides ja Kanadas keelatud WebMD .

Kuigi täpne mehhanism tööl ei ole sajaprotsendiliselt selge, on Golpa sõnul tõendid selged, et kava tee võib olla teie maksa jaoks halb uudis. 'Teadus pole ikka veel kindel, kuidas see ühendus toimib,' jätkas ta. 'Kuid parem on olla ettevaatlik igapäevase tassi kava teega.'

Lisaks kava teele alkoholi tarvitamine võib ka maksakahjustuste riski suurendada Riiklik tasuta ja integreeriva tervise keskus .

Kas iga päev kava tee joomine kahjustab teie neere?

Kui juua iga päev Kava teed, juhtub see teie kehaga: kas iga päev kava tee joomine kahjustab teie neere?

Kui muidu terve 34-aastane mees leiti tee äärest jalgratta kõrvalt kokku kukkunud, olid New Yorgi osariigi arstid esialgu hämmingus. Mees toimetati lihaste lagunemise ja neerupuudulikkusega ER-i Rochesteri ülikooli meditsiinikeskus . Vastuvõtmisel oli mees ärritunud võitlusvõimeni ning teda tuli vaos hoida ja rahustada.

Põhjus? Uskuge või mitte, aga selgus, et süüdi oli mehe igapäevane kava tee. Ta oli päeva varem kahekordistanud oma tavapärase annuse, mis kallutas ta üle ääre ja ahastusse. Kas see oli kava ise, võõras aine või keha reaktsioon, pole teada, kuid mehe keha loputamiseks ja neerufunktsiooni taastamiseks kulus kuus päeva niisutust.

Õnneks pole haige patsiendi ravinud arsti dr Ryan P. Bodkini sõnul see norm. 'Sellist mürgisust on äärmiselt ebatavaline,' selgitas ta ja lisas: 'See ei tähenda, et seda kunagi ei juhtuks, kuid meil oli õnn seda ära tunda, sest see on nii haruldane.'

Kui te kasutate neid ravimeid, ärge jooge iga päev kava teed

Kui iga päev Kava teed juua, juhtub teie kehaga just see: kui sina

Kuigi kava tee on midagi, mida on hõlpsasti saadaval toidupoodides ja veebipoodides, ei tähenda see, et teatud ravimite kasutamisel oleks ohutu seda iga päev jooma hakata. Tegelikult on paar retsepti, mille järgi ei tohiks te absoluutselt kava teega kombineerida WebMD .

Esiteks, kui te võtate praegu bensodiasepiini alprasolaami, mis on üldiselt tuntud kui Xanax, ärge jooge kava teed - kas iga päev või üldse. Lisaks, kui kasutate rahustit nagu zolpideem (Ambien), fenobarbitaal (Donnatal), klonasepaam (Klonopin) või lorasepaam (Ativan), ärge lisage oma dieedile kava teed. Arvestades, et see võib teid üksi uimaseks või uniseks muuta, on mõju koos nende ravimitega liiga suur.

LisaksWebMDhoiatab, et peate arvestama oma kava tee tarbimisega paljude teiste retseptiravimitega, peamiselt selle tõttu, kuidas maks neid töötleb.

Enne kui hakkate iga päev kava teed jooma, pidage nõu oma arstiga

Kava teed iga päev juues juhtub teie kehaga just nii: rääkige oma arstiga, enne kui hakkate iga päev kava teed jooma

Kuigi kava tee joomisel on iga päev palju eeliseid - eriti lõõgastumise ja lõõgastumise osas -, on üsna selge, et võib olla ka tõsiseid puudusi. 'Sellepärast peate veenduma, et te ei annaks kava üleannustamist ja võiksite uurida alternatiivseid stressi ja ärevuse vabastamise meetodeid nagu meditatsioon ja jooga, ”ütleb toitumisspetsialist. See on õiglane kaalutlus!

Kuid kava tee alumine rida on lihtne: enne iga päev või isegi üldse joogi joomist pidage nõu oma arstiga. Teie peamine arst on parim võimalik inimene, kes hindaks, kas teile oleks kasulik kava tee lisamine teie igapäevasele dieedile, kuna tervishoiutöötaja on tuttav teie haigusloo, ravimite ja üldise üldise tervisega. Nii et kui teie arst ütleb, et kava teed juua on okei, minge selle järele! Aga kui ei, siis jää oma kummeli või muu taime külge teed olla kindlal küljel.

Soovitatav