Ajaveeb

Mida Cayenne Pepper teie kehaga tegelikult teeb

Cayenne'i pipar sobib suurepäraselt neile, kellele meeldib nende toit kuum, kuum, kuum. Vürtsikat punast pulbrit võib lisada peaaegu igale tassile, et tõsta kuumuse taset, muutmata põhilist maitseprofiili liiga palju. Tegelikult pioneerinaine lisab selle oma jääkohvile ja lubame, et see võib isegi suurepäraselt maitsta smuutid . Lisaks asjade maitsestamisele näib Cayenne'i pipar olevat ka tervisele kasulik.

Monterey lahe terviklik liit , mittetulunduslik terviseõppe organisatsioon, toetab südamest selle üle 7000 aasta jooksul kasvatatud vürtsi kasutamist. Kui algselt kasutati cayenne’i paprikat kodumaal Lõuna-Ameerikas dekoratiivsetel eesmärkidel ja seejärel toiduainena, siis lõpuks said nende tervendavad omadused teada - omadused, mis on tänapäeval kinnitatud arvukate meditsiiniliste uuringutega.

Cayenne on muutunud elujõuliseks looduslik ravim pika loetelu vaevustest, alates kõhupuhitusest kuni hemorroidideni, kuni maohammustuste ja isegi deliiriumini. Kuid paljude eeliste hulgas on peamine võime suurendada ainevahetust ja vähendada söögiisu, leevendada valu ja võib-olla isegi vähi kasvu aeglustada.

Cayenne võib aidata kaalulangetamisel

Mida Cayenne Pepper teie kehaga tegelikult teeb: Cayenne võib aidata kaalulangetamisel

Vastavalt Tervisejoon , on läbi viidud mitmeid meditsiinilisi uuringuid, mis näitavad, et Cayenne'i paprikate toimeaine kapsaitsiin mitte ainult ei muuda teie toitu kuumaks, vaid suurendab ka teie keha toodetud soojushulka. Ja rohkem soojust võrdub rohkem põletatud kaloritega, mis tähendab, et arvasite, kaalulangus! Jah!

Üks Uuring Inglismaa teadlaste poolt läbi viidud uuring näitas, et inimesed, kes lisasid oma hommikusöögile cayenne'i koos keskmise ahelaga triglütseriididega nagu kookosõli, põletasid üle 50 protsendi rohkem kaloreid kui need, kes sõid sarnast toitu, millest on lahutatud pipar ja õli. Hiljem Uuring Purdue ülikooli läbiviidud uuring näitas siiski, et ühe grammi cayenne'i lisamine toidule viis nelja ja poole tunni jooksul kulutatud täiendavate 10 kalori lisamiseni, nii et teie läbisõit võib erineda.

Lisaks oma potentsiaalile ainevahetust suurendav omadused võivad Cayenne'il olla ka võime teie isu teatud määral alla suruda. Üks meditsiiniline uuring 2005. aastal läbi viidud uuringus näidati, et kapsaitsiini toidulisandeid tarvitanud isikud söövad 10 protsenti vähem ja kapsaitsiini joogid joovad 16 protsenti vähem kui subjektid, kes ei tarbinud ühtegi kapsaitsiini.



Cayenne võib teie valu ära võtta

Mida Cayenne Pepper teie kehaga tegelikult teeb: Cayenne võib teie valu ära võtta

Kuigi cayenne'i söömine võib osutuda valuks, vähemalt kui te pole vürtsika toidu austaja, on sellel tegelikult valu leevendavaid omadusi, kui seda väliselt rakendada. Tervisejoon selgus, et selles sisalduv kapsaitsiin on võimeline vähendama aine P, mis on neuropeptiid, mida keha toodab, koguseid, et see saaks liikuda ajju ja anda märku, et valu on tunda. Vähem seda ainet tähendab seda, et vähem tuntakse valu, mistõttu vastavalt Tervis , võib kapsaitsiinikreeme välja kirjutada või kasutada neid käsimüügis muud tingimused nagu artriit, lihas- ja liigesevalu, alaseljavalu, operatsioonijärgne valu või närvihaigusest nagu vöötohatis tingitud valu.

Üks ettevaatlik sõna paikselt manustatud cayenne'i või muude kapsaitsiini sisaldavate toodete kohta:mittekasutada neid igas piirkonnas, kus teil on haav või naha katki. See tekitaks rohkem valu kui see raviks.

Cayenne võib tappa vähirakud

Mida Cayenne Pepper teie kehaga tegelikult teeb: Cayenne võib tappa vähirakud

2002. Aastal avaldatud uuringRiikliku Vähiinstituudi ajakiri(via PubMed ) väidab, et kuumades Tšiili paprikates nagu cayenne sisalduv kapsaitsiin 'sunnib kasvajarakke enesetappu tegema'. Teised uuringud, millele viitas Tervisejoon viitab ka sellele, et kapsaitsiiniühendil võib olla võime aeglustada vähirakkude kasvu kiirust teatud tüüpi vähkide, sealhulgas pankrease, eesnäärme ja nahavähi korral.

Ehkki kõik need uuringud kõlavad kindlasti nii, nagu võiks see olla paljutõotav, ei tähenda see veel seda, et saate sellega hakkamaravidavähk ainult teie vürtsikapi sisuga, rohkem on kahju. Kõik kapsaitsiini potentsiaalselt vähki ravivad omadused on siiani läbi viidud uuringud, mis hõlmavad loomi või muid laboratoorseid teste ning selle kirjutise seisuga pole tõendeid kapsaitsiini mõju kohta elusrakulise inimpatsiendi vähirakkudele.

Soovitatav