Toitumine

Punase liha tarbimise piiramisest pole kasu, väidab uus uuring

Sööge julgelt kõik veiselihaburgerid , piisonid ja peekon mida teie süda soovib, sest kõik, millest olete kuulnud punane liha on täiesti vale. Vähemalt on see teadlaste rahvusvahelise koostöö avaldatud uue plahvatusohtliku ja vastuolulise aruande sisu.

Nagu esimest korda teatas New York Times , uus uuring, mis avaldati Sisehaiguste aastaraamatud leidis, et toitumisjuhised, mis soovitavad teil piirata punase liha tarbimist, ei toeta korralikke teaduslikke tõendeid.

Rühm ütles selliste asutuste nagu USA tervishoiuministeerium , mis soovitab punast liha ainult ühe nädala kaupa ja Maailma Terviseorganisatsioon , mis on nimetanud punast liha inimestele tõenäoliselt kantserogeenseks, põhineb vaatlusuuringutel, seades seega kahtluse alla soovituste õiguspärasuse.

Samuti seati kahtluse alla, kas huvijuhtumeid, näiteks palgalisi lobiste, kes seda küsimust kaaluvad, käsitleti sellistes suunistes.

Punase liha kulturismi eelised
Saada mass

Punase liha kulturismi eelised

Punane liha saab halva räpi. Selgitame, kuidas punane liha võib olla suurepärane lihaseid tugevdav toit.

Loe artiklit

Niisiis, kuidas peaksime välja selgitama, kui palju punast liha teile tegelikult kasulik on? Teadlased soovitavad sõltumatul toitumisekspertide rühmal koostada usaldusväärsed soovitused, mis põhinevad nende kogemustel. Rühm ei tee ettepanekuid selle kohta, kui palju punast liha peaksite tegelikult sööma.



Kuigi kiskja toitumine jälgijad võivad uudiste üle rõõmustada, erinevate asutuste teadlased on selle üle relvastatud. Üks organisatsioon, Vastutustundliku meditsiini arstide komisjon , esitas uuringu kohta isegi föderaalsele kaubanduskomisjonile kaebuse.

Harvardi T.H. toitumisosakonna esimees dr Frank Hu Chani rahvatervise kool, öeldi avalduses kooli veebisaidil, et uuring 'on vastuolus paljude tõenditega, mis näitavad, et punase liha suurem tarbimine… on seotud suurema riskiga' erinevatele haigustele.

Oleme sellest kirjutanud punane liha palju kordi ja tea, et tõendid võivad tekitada segadust. Ühelt poolt on varasemad uuringud seostanud seda suurema südamehaiguste ja vähiriskiga. Kuid me teame ka, et see on täis valke, rauda, ​​tsinki ja paganama palju muud.

Mõni võib seda uudist pidada põhjuseks grilli süütamiseks, kuigi on oktoober. Kuid ärge kiirustage veel delikatessileti juurde: alati on kõige parem kuulata, mida toitumisspetsialist või arst ütleb teie dieedi osas.

Siin on kõik kiirtoiduketid koos võimatute ja peale burgerite
Tervisliku toitumise

Kas võimatud burgerid on tervislikumad kui veiselihapihvlid ...

Vastus ei pruugi olla ootuspärane.

Loe artiklit

Soovitatav