Ajaveeb

Tõde dr Nowi kuulsast toitumiskavast minu 600-naelase elu kohta

Dr Younan Nowzaradan või dr Now, kui tema patsiendid teda armastavalt viitavad, on imetöötaja TLC hittshow keskmes, Minu 600-naelane elu . Houstonis asuv kirurg võtab kuulsalt vastu patsiendid, kes teised keelduvad ravist, öeldes uhkelt 2017. aasta rasvumisabi konverentsil: 'Mul ei ole valikuprotsessi nagu enamikul arstidel. Mul pole mingit valimisprotsessi. Kõik tulevad ja me hoolitseme nende eest. '

Tema karmi armastuse lähenemine kaalulangetamisele on väga motiveeriv. Ta ütleb haiglaselt rasvunud patsientidele, et nad peavad enne noa alla minekut palju dieeti pidama ja kaalukaotuse alternatiiviks on surm. Selleks on dr Now'l üsna ulatuslik toitumiskava, mida kõik, kes soovivad oma elumuutvaid teenuseid kasutada, peavad kirjast kinni pidama.

Enne operatsiooni tuleb järgida dr Now'i toitumiskava

Tõde dr. Nüüd

Kõik toitumiskavad on kohandatud kõnealuse patsiendi jaoks, et tagada nende võimalikult tõhus töö. Dr Now loob iga individuaalse kava, kuid need kõik on üsna sarnased, alustades piiramisest umbes 1000 kuni 1200 kalorit päevas - äärmuslikel juhtudel mõnikord vähem. See tagab, et patsiendid alustavad tervislikuma eluviisiga, õpetades neid samal ajal piirama kaloraaži, mis on pärast operatsiooni hädavajalik.

Dr Nüüd selgitab edasi tema veebisaidil et kõige sagedamini läbi viidud kaalulangetamise operatsioonid ja laiemalt need, mida näidatakse kõige sagedaminiMinu 600-lbLife, on Lap Band System ja vertikaalne varrukas. Mõlemad on suunatud täiskõhu lahendamisele, nii et patsient saab teada, kuidas kaloraaži pikaajaliselt piirata. Kuid patsiendid peavad siiski operatsioonijärgselt pingutama, et rajal püsida. Mao üldise suuruse vähendamine on suurepärane, kuid ainult tervislikud toitumisharjumused hoiavad kehakaalu.

Ei saa eitada, et dr. Now dieediplaan minu 600-naelase elu jaoks töötab

Tõde dr. Nüüd

Üldiselt on dieet madala süsivesikute ja madala rasvasisaldusega, kuid kõrge valgusisaldusega, samas peavad patsiendid vältima ka magusaid suupisteid ja karastusjooke. Häirima on täpne toitumiskava hiline L.B. Bonner anti oma näituse ajal 6. hooajal. Toitumiskava tugineb selgelt tõelisele toidule ja väikestele portsjonitele, nii et patsiendid söövad hommikuks munavalgeid või kaerahelbed, lõunaks lahjad valgud ja õhtusöögiks sarnased suupisted, samas kui suupisted piirduvad kalkuni- või singirulli või tavalise suhkruga - tasuta kreeka jogurt. See on raske dieet, mida tuleb järgida, kuid see töötab selgelt.

Juba 2014. aastal saatesse ilmunud Amber Rachdi rääkis Tähekasm see kõik seisneb nende heade harjumuste üleval hoidmises. 'Ma käin ikka 3 päeva nädalas jõusaalis,' ütles ta. 'Töötan iseendaga ... Püüan oma elu elada parimal viisil, kuidas oskan.' Rachdi rõhutas ka, et ta pole „täiuslik“ kaalulangetamise eeskuju, sest tema loos on palju muud kui lihtsalt luguMinu 600-naelane elunäitas.



Soovitatav