Ajaveeb

Greibi üllatav mõju teie nahale

Greip on maitsev, toitev ja täis neid ülitähtsaid tsitruseliste mahlasid. Kuid see konkreetne puuvili on ka teie naha jaoks üllatavalt suurepärane. Erinevate oluliste vitamiinide ja mineraalide sisaldusega greipfruudi võib sõltuvalt eelistusest süüa tervelt, mahlast või õõnestada ja õgida. Dieedile lisamine on uskumatult lihtne.

Vastavalt 2013. a Uuring , on greibid seotud isegi II tüüpi diabeedi riski vähenemisega, nii et see võib ollapraegunesuurriigid ka. Meditsiiniuudised täna märgib, et greip on madala glükeemilise indeksiga, see tähendab, et see annab toitaineid, kuid ei mõjuta oluliselt meie veresuhkru taset, mis on suurepärane uudis, sest see on ülimagus, kuid pole tegelikult meie jaoks halb (ja seetõttusuurepäranerämpstoidunälja pidurdamiseks).

Greip aitab vananemisilminguid suunata

Greibi üllatav mõju teie nahale: greip aitab vananemisilmingute vastu suunatud

Lisaks greibi kaalukaotuse eelistele on see ka kohustuslik, kui otsite tervet ja loomulikult hõõguvat nahka, sest see sisaldab C-vitamiini, mis on oluline kollageeni moodustumiseks, st naha peamiseks tugisüsteemiks ja aine maksavad tuhandeid dollareid selle eest, et nad saaksid end regulaarselt näkku süstida.

Vastavalt 2017. a Uuring , aitab C-vitamiin kaitsta ka päikesekahjustuste ja vananemise tunnuste eest. Tervislik soovitab greibis sisalduvad retinool-antioksüdandid parandada kahjustatud nahka ning võidelda isegi peenete joonte ja kortsudega. Nad tsiteerivad 2009. aasta hiirte uuringut, mille käigus lisati loomade dieedile greibis sisalduvat spermidiini ja aeglustati nende rakkude vananemisprotsessi. Greip sisaldab ka looduslikke kokkutõmbavaid omadusi, mis muudavad teie naha vähem rasuseks ja võivad isegi poorid kokku tõmmata.

Greip võib aidata tselluliiti sihtida

Greibi üllatav mõju teie nahale: greip võib aidata tselluliiti sihtida

Greip võib aidata isegi kardetud tselluliidist lahti saada. Nagu aroomiterapeut Gina Kamburowski selgitas Stylecaster ,kollageen aitab säilitada naha elastsust aja jooksul. Samamoodi soovitas Kim Laudati nahahoolduse ja laseri Kim Laudati greibi enne dušši alla hüppamist poolitada ja hõõruda tihedate ümmarguste liigutustega, avaldades samal ajal tselluliidile survet. 'Kui magate pidžaamas, võite hõõruda greipi tihedate ümmarguste liigutustega ka tselluliidi järel dušši all,' soovitas Laudati.

Greip võib samuti tagada, et teie nahk jääb puhas, hõõguv ja täppivaba. Dr Roshini Raj, gastroenteroloog ja TULA nahahoolduse asutaja, selgitab: 'Tsitrusviljad on rikkalik looduslik C-vitamiini allikas, mis aitab teie kehas vabu radikaale hävitada, pakkudes samal ajal nahale säravat sära ja noorendades nahka seestpoolt.' Tsitrusviljades sisalduvad eeterlikud õlid, nagu greip, pakuvad puhastavat ja põletikuvastast kasu. Greip on teie naha jaoks igakülgne supertoit, olenemata sellest, kas kasutate seda seestpoolt või väljast.



Soovitatav