Ajaveeb

Tom Brady vapustav teisenemine

Tom Brady on jalgpalli sünonüüm, täpselt nagu maapähklivõi on tarretis. Vastavalt Rebane Uuss , on legendaarne QB kogu oma NFL-i karjääri jooksul võtnud Super Bowli üle 200 meeskonnakaaslast. 7. veebruaril ilmub Brady oma 10. tiitlimängus - ja kõigepealt Tampa Bay Buccaneersiga -, kui tema ja tema meeskond lähevad Kansas City Chiefsi (ja Patrick Mahomes ) sisse Super Bowl LV .

Jalgpalli suurima õhtu fännid mäletavad, et Brady võitis esmakordselt Super Bowl aastal 2001, kui New England Patriots alistas ajaloolises ärrituses St. Louis Ramsi. 43-aastane mees on juba 20 aastat olnud tagamängija roolis, öeldes CBS Sport ,'Mul oli uskumatu 20 aastat. Ma ei muudaks 20 aasta jooksul midagi sellist, mis oleks maagiline ja kõiki minu loodud suhteid. Need kujundasid minust inimese ja mängija, kes ma olen. '

Sportlase domineerimine mängus on see, mis teda pidevalt hoiab tulusad lepingud , kuid kuidas on Brady ise kahe aastakümne jooksul suutnud end vormis hoida, võistelda ja jääda juhtivaks pretendendiks professionaalses valdkonnas?

Mis on Tomi Brady saladus?

Tom Brady vapustav teisenemine: mis on TomJoe Robbins /

Kolme lapse isa on alati olnud kristallselge, kuidas ta oma kõrge jõudluse taset säilitab. Paljudele fännidele ja uudistekanalitele meeldib Meeste tervis tunne, et Tom Brady irvitab peaaegu oma konkurente, et proovida kõigest väest tema mängutasemele vastavat. 2017. aastal kirjutas Brady oma raamatu pealkirjagaTB12 meetod, mis jagas tema lähenemist oma ranged toitumisharjumused . Oma raamatus kirjutas QB: „Režiim, mida järgin, on segu ida- ja läänefilosoofiatest. Mõned neist põhimõtetest on olnud olemas juba tuhandeid aastaid. Minu toitumisrežiim võib mõnele inimesele tunduda piirav, kuid mulle tundub ebaloomulik muul viisil süüa. '

Spordifännid märkasid kiiresti tema ümberkujundamist, samal ajal kui NFL-i mängija pani tema ümberkujundamise talle mõeldud toitude söömisele vähendada põletikku oma kehas. Millised olid veel mõned tema salajased näpunäited? Noh, ta joob kaks liitrit vett iga päev , pole ideaalne, kui põis on nõrk. Kuigi tema piirav dieet sobib kuuekordsele Super Bowli meistrile, ei ole see mõeldud kõigile, sest isegi tema raamatu valmimiseks on vaja äärmiselt palju pühenduda. Kuid ennekõike ei saa fännid mõelda Bradyle ilma hirmuta öövarju ( maasikad ). Jah, mees kardab maasikat.

Brady põhimõtted on tema jaoks tulemusi andnud

Tom Brady vapustav teisenemine: BradyKarwai Tang /

TB12 meetodkirjeldab ka Tom Brady 12 põhimõtet „püsivaks tipptulemuseks“, mis võimaldab tal saavutada eesmärgi püsida platsil 45. eluaastani, mis NFL-i mõistes on nagu vaadata, kuidas Grim Reaper viskab Hail Mary. Vastavalt Vox , kritiseerisid paljud Brady raamatut ja treeningplaan kuna enamus tema näpunäidetest ei olnud tõesed.



Kuigi mõned tema toidupiirangud on äärmuslikud, on Brady üldised mõtted selle vähendamiseks magustoidud ja töödeldud toidud on alati hea meeles pidada. Väljalaskeava sõnul on ülioluline märkida, et seda, mida Brady väidab, et tema dieet suudab keha neutraliseerida, ei toimu.

Ükskõik, kas te arvate, et ta on lonks ja lihtsalt teine ​​dieediguru, kes naerab kogu pangas, või sportlane, kes lihtsalt võtab oma tööd tõsiselt, töötas Tom Brady eluviis kindlasti tema heaks ja tema keha ümberkujundamiseks. Armasta teda või vihka teda, mees, müüt, legend on endiselt jalgpalli valitsev kuningas ja ta abiellus Gisele Bundchen . Aitab öelda.

Soovitatav