Ajaveeb

Põhjus, miks Sandra Lee võttis eesmärgipäraselt kaalus juurde

Enamiku naiste jaoks on kehakaalu tõus kahjuks endiselt signaal, et meie elus on midagi valesti. Kuid iga uue inspireeriva kampaaniaga, mis hõlmab keha positiivsust ning enda ja naha armastamist, tuleb teadmine, et kaalutõus pole alati halb. Teatud juhtudel võib see olla isegi märk heast tervisest ja meie keha seestpoolt parandamisest.

Võtame kuulsuskoka Sandra Lee, kelle keha on vastu pidanud rohkem kui õiglase peksmise osa tänu võitlusele rinnavähiga, mis lõppes lõpuks topeltmastektoomiaga. Kui ta hakkas kaalus juurde võtma, andis see pidustuste hetke Lee jaoks eesmärgi selguse. Ta ei olnud oma keha muutumise pärast kohmetunud; ta oli selle üle rõõmus. Ja leides jõudu vähktõvega võitlemiseks ja keskendudes oma keha asendamatusele, sai elustiiliekspert olulise õppetunni ilu leidmise kohta ka kõige karmimates olukordades.

Sandra Lee on keskendunud pigem tugevusele kui välimusele

Põhjus Sandra LeeRodin Eckenroth /

Rinnavähiga tegelemise ja järgnevatest operatsioonidest taastumise koormus viis Lee algselt kaalulanguseni, nagu paljude teiste puhul. Kuid nagu ta ütles Täna uhkusega oli naela tagasipanek tema jaoks väga oluline. 'Ma kaalusin tahtlikult. Töötasin selle juures tegelikult oma arstiga, kuna olin alakaaluline, 'selgitas ta oma 10 naela kasvu. Tegelikult tunnistas Lee, et eelistab, et luudel oleks natuke liha, eriti kuna ta avastas trenni tehes, et lihas kaalub niikuinii rohkem kui rasv.

Lisaks selgitas Lee, et välimus pole kõik, pigem: 'Minu heaolu on kindlasti keskendunud väikestele hetkedele igapäevaelus.' Ta väidab, et on oluline armastada ennast eelkõige. 'Meie keha on kingitus ja meie elu on kingitus ning neid mõlemaid tuleb hellitada iga päev. Kui te pole õnnelik ja terve, pole teie elus miski nii õnnelik ega tervislik kui see olla saab, ”arutles ta.

Sandra Lee jaoks on see kõik seotud positiivsusega

Põhjus Sandra LeeDimitrios Kambouris /

Ta võib karantiinis kinni pidada oma tervislikumatest harjumustest, süüa palju lahjaid valke ja juua palju vett, kuid Lee rahustas neid, kes on praeguses kriisis võinud paar kilo juurde võtta, lõõgastumiseks, sest elus on rohkem kui numbrid kaal. 'Naudi seda. Saate kaalu piisavalt kiiresti maha võtta - elu seisneb selles, et oleksite iga päev õnnelik ja kui natuke rohkem või isegi veidi ulakas söömine teeb teid õnnelikuks, siis tehke seda! ' vaidles ta vastu.

Ja neile, kes on mures selle pärast, mida karantiini ajal teha, ütles Lee New York Times , see on lihtsalt juhtum, kus tuleb välja mõelda: 'Kuidas teha seda, mis teil on ja kuidas seda võimalikult hästi teha. Sa pead nägema, mis seal on, mitte seda, mida seal pole. ' Kõlab ka hea elufilosoofiana ja seda tunneks kokk ise heaks.



Soovitatav