Sportlased-Kuulsused

Parimad YouTube'i treeningud kodus

Parimad YouTubeAlliance Images / Shutterstock

On aegu, kui jõusaali jõudmine võib olla keeruline või peaaegu võimatu - näiteks ülemaailmne pandeemia nagu koronaviirus , mis on sundinud spordisaale uksed sulgema. Teinekord on see tingitud sellest, et teil pole võimalik saada lapsehoidjat lastele või olete lihtsalt kodus liiga palju teinud.

Olgu see viiruspuhang või hull töögraafik, 21-s pole treeningute vahelejätmiseks mingit vabanduststsajandil . Kodutreeninguid pakub palju rakendusi jõusportlasele, joogale ja jooksjale, kes vajab viisi, kuidas vormis püsida, olenemata sellest, mis maailmas toimub. Kuid mõned neist rakendustest võivad kanda suurt hinnasilti või kulukat igakuist liikmelisust, muutes need mõne inimese jaoks keelavaks. Õnneks on seal alati YouTube.

Jah, see veebisait, mida olete kasutanud tundide kaupa kassivideote vaatamiseks, aitab teil ka rasva kaotada ja lihasmassi säilitada, kui teate, mida otsida.

Allpool oleme koondanud mõned parimad YouTube'i spordikanalid, mis pakuvad kodus treeninguid, mida saate teha minimaalse või ilma varustuseta.

Indiana Jonesi reklaam ikka
Uudised

10 Badassi märulifilmi, mida voogesitada Netflixis ja A ...

Haara popkorni ja ole valmis oma meelt puhuma.

Loe artiklit

Soovitatav