Paindjoon

Kõigi aegade 9 tugevaimat kulturisti

Teate klišee: Kedagi ei huvita kui palju saab pingil kui olete kulturismivõistlusel . Jah, lihas on oluline, kuid oluline on ka see, mida saate sellega teha. Nii et tähistagem neid, kes ehitasid osa suurim füüsika kunagi näinud mõnda neist vallutades kõige kohutavam kunagi kaalutud kaalud. Siin loetleme üheksa tugevaim jaoks kõigi aegade kulturistid .

Meil olid nõuded hinde tegemiseks: esiteks pidi neil olema IFBB Pro League kaart. Teiseks oli vaja kontrollida mõningaid nende saavutusi - kas meie silmade või ametlike tulemuste abil. Lõpuks tuli neil tavapäraselt käsitseda rohkem metalli kui kõigil, kes kunagi maa peal käisid.

10-Harjutused-Ehita-Lihas-Kaal-Rack
Koolitus

Kulturismi ettevalmistamise täielik juhend ...

Alustage ettevalmistamist ja kavandamist nende kulturismivõistluste näpunäidetega.

Loe artiklit
Ronnie Coleman treenis masina jala vajutamise harjutusega oma jala- ja neljajalalihaseid

Kevin Horton

Ronnie Coleman

Kell 5’11 ”ja umbes kolm võistluskujulist vekslit ei oleks Big Ron suutnud kogu seda koomiksilihast kasutada, eks? Kuid erinevalt mõnest teisest meie nimekirjas olevast, polnud kaheksakordne hr Olympia (1998–2005) Coleman eriti tugev ühes asjas: tõukamine või tõmbamine või kükitamine; ta oli kõiges naeruväärselt tugev.

Seal on videoid, kus ta kükitas 765 nelja korduse ja 800 kahe korduse eest ning 800 kergejõustiku lihtsa duubli jaoks. Kuid madala repiisiga tõstukid olid ta asjad, mida ta tegi peamiselt kaamerate jaoks.



Coleman üldiselt kinni mõõdukatel kordustel, kuid mitte kunagi mõõdukatel kaaludel. Ta surus pingil 200-naelaseid hantleid 12-ni ja jalgadega-tonni (sõna otseses mõttes) 10-ks. 2004. aasta augustis nägin teda enne käepideme klõpsutamist T-vardal 645.

Ja siis on jutud tema parkimisplatsidest 365-ga. Keegi ei kogunud absurdsemaid, kuid tõesemaid numbreid kui kaheksakordne hr O.

CHRIS-CORMIER-kulturist-poseerimine

Chris Lund / M + F ajakiri

Chris Cormier

90-ndatel aastatel Gold’s Gym Veneetsia , Cormier oli tuntud nii oma tugevuse kui ka kehaehituse poolest - ja see ütleb palju.

Ta võitis 11 profivõistlust, sai Olümpias kahel korral kolmanda koha (1999, 2002) ja oli Arnold Classicus kuus aastat järjest (2000–05) teine. Sellegipoolest olid nende jaoks, nagu teie päriselt, kes nägid oma treeninguid Mekas, tõeliselt hirmutavad numbrid, mille ta pani - eriti rinnale ja jalgadele.

Ta surus kaldega 525 kahe ja 405 12 eest (peatades iga esindaja umbes kolm tolli rinnast kõrgemal). Ta tegi 1200-naelaseid säärepresse 30, 900-naelaseid tagurpidi häkkimist 10 ja 675-naelseid kükitusi isegi ilma vööta - tõestades, et ta oli tõeline tehing.

Franco-Columbo-värv-kõige võimsam poos.

Weideri tervise ja sobivuse / ajakirja M + F nõusolek

Franco Columbu

Kuigi ta oli vaid 5’5 ″ ja umbes 185 naela, olid kahekordsed hr Olympia (1976, 1981) kõige paremini teatatud tõstukid 750 tõstejõud, 665 kükitamine, 525 pingipress ja 400 puhas ja jõnks. Kuigi neid numbreid on raske kontrollida, on fotograafiline tõendid.

Sardiinia vägimees painutasid ka pooletolliseid terasvardasid, lasid plahvatuseni soojaveepudelid õhku ja surmasid autosid. Aastal 1977 oli ta avaistungil World's Strongest Man viies nelja hiiglase järel, kes mõlemad kaalusid teda umbes 100 naelaga.

Nael naela eest võis Columbu olla kõigi aegade tugevaim kulturist.

Johnny-Jackson-Grip-Barbell

Chris Lund / M + F ajakiri

Johnnie jackson

Kulturistina on Jackson noppinud seitse võitu, sealhulgas esikoha nii 2017. aasta Arnold Classic Lõuna-Aafrika Vabariigis kui ka Toronto Pro arvestuses. Ja kuigi ta hakkas jõutõstmisega tegelema pärast kulturismi, oli ta peagi mõlemas võidutsemas.

Kolm nädalat enne 2001. aasta NPC kodanike võitu püstitas Jackson surnuliftide maailmarekordi 220-naelas klassis 814 naela. 47-aastane mees on võistlustules kokku võtnud 2 127 naela, sealhulgas 540 pingipressi ja 826 kükki.

Võib-olla viis 5'5-tollise Jacksoni kõige muljetavaldavam video abil üles tõstetud seade kümne korduse külgmised külgmised küljed 100-naelaste hantlitega - see on rohkem kui enamik tüüpe suudab vajutada - ja kaaludes ainult 230 naela. Jackson võistleb Columbuga kõigi aegade tugevaima “kerge” kulturistina.

Stan-Efferding-Deadlift

Ajakiri PAVEL YTHJALL / M + F

Stan Efferding

Erinevalt ülejäänud kaheksast meie nimekirjas on Efferding rohkem tuntud kui jõutõstja kui kulturist. Sellepärast võib teid üllatada, et ta tegi oma esimese füüsisevõistluse juba 1988. aastal, kaheksa aastat enne esimest jõutõstmise kohtumist. Pärast üheksa aastat võistlustest eemalolekut naasis ta mõlema spordiala juurde 40ndates eluaastates. Ja just siis paistis ta tõeliselt silma.

Ta võitis 2009. aasta meistrite tiitli, kindlustades IFBB Pro League staatuse, ja maandus 2011. aasta FLEX Pro arvestuses ühekohalisena (üheksas). Samal ajal kinnitas ta ennast maailma peamise toore jõutõstjana. Efferding oli kõigis kolmes tõstukis ainulaadselt tugev - tema ametlikud toored jõutõstemärgid hõlmavad 606 pingipressi, 865 kükki ja 837 surutõstet.

Aastal 2013 koostas ta 2227, purustades 275-naelase toore jõutõstmise kogurekordi, mis oli püsinud 41 aastat.

Oh, ja kolm aastat tagasi Efferding võitis Olympia maailma tugevaima kulturisti - igaks juhuks, kui tekkis kahtlusi.

Tom-PLatz-näitamine-ära-abs

John Balik / M + F ajakiri

Tomi koht

Kui me räägime Platzist, siis me räägime ratastest. Ja kui räägime Platzi ratastest, räägime megakorduste jaoks kükitamisest - kitsast asendist, paralleelist allpool. Võib-olla pole keegi kunagi varem vangide võtmise kükitamise valutsoonis kaugemale sõitnud.

Platz, kes lõpetas 1981. aastal hr Olympias kolmanda koha, väitis, et on kükkinud 15 kordust 635 ja 52 350ga ning kükkinud 10 minutit järjest (üle 100 korduse) 225 korral mitmel korral, alati kaaluga alla 230 Need numbrid võivad tunduda kahtlased, kuid vaadake YouTube'i videot, kus ta kükitas 525 23 tagumikust hüppeliigese korduseni, mis tulistati 1992. aastal, viis aastat pärast kulturismist taandumist.

Kui suudate oma silmi uskuda, siis teate Tomi koht on suurim kõrge reporteriga skvotter, kes kunagi võimul seisnud.

Eddie-Robinson-Dumbbell-Press

Chris Lund / Shutterstock

Eddie Robinson

Pärast 1989. aasta USA meistrivõistluste võitmist 25-aastane Robinson plahvatas järgmisel aastal oma profidebüüdi võiduga suurtesse liigadesse. Tagantjärele oli see tema tipp. 13 täiendavas IFBB Pro League võistluses ei jõudnud see 5’8 ’’ Floridian kunagi kõrgemale kui neljas. Ta oli pensionil alles 34-aastane. Samamoodi korjas ta veel mõned noored vapustavad jõutõstmisjäljed.

Oleme skeptilised suurimate arvude suhtes, kuid on foto, kus ta lukustab hinnanguliselt 535 pingipressi, kui seljas on ainult T-särk. See on hämmastav, kui mõelda, et ta oli teismelistest vaevu 220-naelases klassis jõutõstnud.

Ta jättis pärast 1986. aastat (22-aastaseks saamise aasta) kulturismiga tegelemiseks võistluspingid, jättes mõtlema, kui palju ta oleks võinud pingile panna, kui oleks jätkanud veel kümne aasta või kahe võrra suuremaid numbreid taga ajamas. Praegu pole ükski profikulturist nooremas eas kunagi rohkem kehakaalu käsitsenud kui Robinson.

CASEY-VIATOR-kang-pingipress

Ajakiri Mike Neveux / M + F

Casey Viator

Viator, kes lahkus 2013. aastal 62-aastaselt, võitis 1971. aastal hr America 19-aastaselt ja oli vaieldamatult kõigi aegade suurim teismeliste kulturist. Pärast seda võistles ta vaid juhuslikult, kuid võitis 1980. aastal kolm pro-võistlust ja oli 1982. aastal hr Olympia kolmas, vahetult enne pensionile minekut 31-aastaselt. Nagu Platz, oli ta ka kõrge esindajaga ja kõrge intensiivsusega jõuproov.

Need Viator lifte nägi väidetavalt ajakirjanik 1971. aasta täiskehalises treeningus: kükk, 505 14 korduse eest; kaela taga olev press, 215 20-le; dip, 100 20-le; kangilokk, 200 20-le; ja tõstejõud, 400 30 eest.

On fototõendeid selle kohta, et ta kasutas hilisematel aastatel veelgi suuremaid raskusi, kuigi tõenäoliselt vähem kordusi. Oma ajastu standardite järgi peeti Viatorit massikoletiseks. Suurus, mis ta tollal oli, 5’8 ″ juures 230, ei ole enam šokeeriv, kuid kaal, mida ta 20 või enama korduse jaoks kasutas, on siiski hirmutav.

Ben-White-poseeriv-painduv

Kevin Horton / M + F ajakiri

Ben White

Valge hiilgas pingil spetsialiseerunud jõutõstjana, enne kui ta teenis oma 2007. aasta USA meistrivõistluste võitmisega oma IFBB Pro League kaardi. Aastal 2003 surus ta pingil 275 naela klassis 605 toorelt.

See on 275 või kergema klassi kõigi aegade paremuselt üheksas toores pingipress. (Efferdingi 606.5 on nr 8.) Samal aastal tõstis ta 705 toorelt. Samavõrd muljetavaldavad on White'i ühe kordusega parimad tulemused tema kõrge repertuaariga.

Seal on YouTube'i video, kus ta surub pingil 100-naelaseid hantleid ettekuuluvate 50 korduse jaoks! White võitis 2010. aastal kulturismi profivõistluse, kuid see on ka kõik. Isegi kui ta ei kvalifitseeru enam kunagi Olümpiale, on ta siiski üks kergemaid mehi, kes on toores 600.

Soovitatav

LEWIS LASHES Sääred

Tony Clark
Paindjoon

SHOWDOWN: JOGURT vs SUVEMAAJUUST

Tony Clark
Paindjoon