Lihas-Sobivus-Tema

6 parimat harjutust võimsamate orgasmide jaoks

9 asja, mida filmid seksist valesti teevadCaiaimage / Trevor Adeline / Getty

Ükskõik, kas teete trenni hea välja nägema , tunnen end hästi või spordis paremini toimima , pole kahtlust, et treeningul on teie jaoks palju eeliseid keha ja vaim . Kuid kas teadsite, et teie jõusaalitreening võib teie jaoks teha seksuaalelu parem ka? Lisaks võimekuse, seksikuse ja enesekindlamale tundmisele võib treenimine parandada teie vastupidavust voodis ja isegi suunata lihaseid mis muudavad teie orgasmid intensiivsemaks (mõnel juhul võib treening ise teha põhjustorgasmid ).

PhD Debby Herbenick on Indiana ülikooli dotsent ja raamatu autor Coregasmi treening . Uurimistööde käigus on ta leidnud, et kardio on maailmast väljapoole jääva orgasmi jaoks hädavajalik, öeldes: „Kardio hoiab kardiovaskulaarsüsteemi tervena, mis on seksuaalse erutuse ajal kogu kehas, sealhulgas vaagnapiirkonnas, voolava vere juure. . ” Kuid ta ütleb ka, et on ka jõu- ja paindlikkusharjutusi, mis muudavad asja. Lisage need käigud oma treeningrežiimi ja nautige eeliseid.

Paar voodis
Trenni rutiinid

6 treeningukorda parema seksi jaoks

Meisterda need käigud, et puhata oma partneri mõte voodis.

Loe artiklit

Soovitatav

Kuidas WWE Bella Twinsist sai spordiesinejad

Tony Clark
Lihas-Sobivus-Tema

Naiste viis parimat harjutust algajatele

Tony Clark
Lihas-Sobivus-Tema