Ajaveeb

Saladused, mis muudavad iga esimese kohtingu vähem ebamugavaks

Maailm on ümmargune. Päike tõuseb ja loojub alati. Ja esimesed kohtingud võivad olla ebamugavad. See on lihtsalt eluviis. Mis siis teeb esimesed kohtingud nii imelikuks? 'Hirm tundmatu ees, hirm tagasilükkamise ees,' ütleb tutvumissaidi asutaja See on lihtsalt lõunasöök, Irene LaCota . Kuigi on asju, mis muudavad asja vähem ebamugavaks, toob isegi esimese kohtingu kontseptsioon paratamatu kohmetuse. 'Te olete üksteise jaoks nii uued, et teil pole veel ühist keelt,' terapeut Jill Whitney selgitab. Te olete mõlemad teadlikud, et hindate üksteist. Üritate mõlemad saavutada tasakaalu hea mulje jätmise ja oma autentsena olemise vahel. Selle kõige käigus võib asi muidugi ebamugav olla. '

See võib tunduda raske, võib-olla isegi võimatu vältida, kuid see pole nii. Rääkisin psühholoogide ja suhteekspertidega, et saada nende saladusi, kuidas kohmetust ja pinget tõeliselt vabastada. Loodetavasti saate koos nende 10 saladusega nautida üksteise seltskonda ja vestlust. Hei, see võib viia isegi kuupäevani number kaks!

Ärge muretsege tuleviku pärast

Saladused, kuidas muuta iga esimene kohting vähem ebamugavaks: Don

See tundub ilmne, kuid paljud inimesed teevad seda ikkagi. Selle ühe kuupäeva tulevikule surve avaldamine võib asja tõesti ebamugavaks muuta. Võib-olla olete kahekesi erinevatel lehtedel - või rõhutate ennast, püüdes lugeda kõiki märke ja signaale. 'Kui teete esimesel kuupäeval palju survet, lisate tarbetut stressi,' selgitab LaCota. Pidage meeles, et esimene kuupäev on lihtsalt võimalus otsustada, kas soovite kedagi uuesti näha. Sinaärapean otsustama, kas soovite selle inimesega esimesel kuupäeval abielluda. '

Niisiis soovitab ta end konksust lahti lasta ja keskenduda hetkele. Stress tekitab ebamugavust, nii et mõelge selle asemel lihtsalt kohtumisele kellegi uuega - mitte kellegagi, kellega te oma ülejäänud elu koos veedate. Kõik esimesed kuupäevad pole viimane esimene kuupäev. Ja see on ok!

Proovige tegevuskeskset kuupäeva

Saladused iga esimese kohtingu vähem ebamugavaks muutmiseks: proovige tegevuskeskset kuupäeva

Tänu loomulikult mängulisele loomusele aitab tegevuste kuupäev tõesti survet ja pingeid vabastada. Need tegevused võivad olla kõik, alates keeglist, kaljuronimisest kuni karnevali külastamiseni, et leevendada survet ja pingeid. 'See võimaldab teil rääkida ja üksteist tundma õppida, inimesed jälgivad ja jälgivad teie kuupäeva suhtlemist teiste inimestega,' selgitab psühholoog Erika martinez . 'Mis kõige tähtsam, see tegevus võimaldab teil tõrjuda kohmakust, mida teie või teie kuupäev võib tunda.'

Ta selgitab veel: 'Pole hullu, kui te segi ajate, sest see annab võimaluse öelda:' Issand, see oli kohutav! Ma olen lihtsalt kuidagi närvis. ' See aus kommentaar on desarmeeriv ja võib viia teie kohtinguga suurepärase, sügavama vestluse ja isegi seotuseni. ' Seda mängulist, haavatavat, lõdvestunud suhtumist on ebamugavuse tungimiseks peaaegu võimatu.



Vältige teatud vastuolulisi teemasid

Saladused iga esimese kohtingu vähem ebamugavaks muutmiseks: vältige teatud vastuolulisi teemasid

On teatud teemasid, mida on lihtsalt kohatu võõraste inimeste ette tuua. Ja tehniliselt teie kuupäevonvõõras. 'Vältige järgmisi vestlusteemasid: seks, rahandus, haigused, varasemad suhted ja endised inimesed,' ütleb Martinez. 'Nendest rääkimine annaks märku halvast otsustusvõimest ja inimestevahelistest piiridest ning paneks teie kohtingu tundma kohmakana.' Kui teie kohting tundub ebamugav, hakkab see ebamugavus kogu suhtlemisse imbuma.

Kui te pole kindel, kas midagi sobib arutamiseks, selgitab Martinez: 'Kui te ei räägiks sellest metroos või toidupoes järjekorras oleva inimesega, siis ärge arutage seda ajal algstaadiumis, kui õpid tundma kedagi uut. ' Kuid ärge pingutage selle pärast liiga palju - pidage ainult meeles, et paaril esimesel kuupäeval on teatud asjad keelatud. Enamik neist teemadest pole nagunii olulised enne, kui olete suhtes tõsisemaks muutumas.

Tunnistage igasugust kohmakust

Saladused iga esimese kohtingu vähem ebamugavaks muutmiseks: tunnistage kõiki ebamugavusi

Esimesed kohtingudonebamugav - see lihtsalt on see, mis ta on, ja mõnikord see lihtsalt juhtub! 'See ononveider istuda kellegagi, keda te vaevalt tunnete, ja pidada üks-ühele vestlust, 'rahustab Whitney. Kuid kui tunnistate seda ebamugavust enda jaoks ja võib-olla isegi oma kuupäeva, võib see tegelikult asju natuke lõdvestada.

'Kui lähete esimesele kohtingule, mõeldes sedaei teeole kohmakas või arvad, et sul on midagi valesti, kui asjad on imelikud, sättid ennast probleemidesse, 'ütleb Whitney. Nii et lihtsalt leppige sellega, mis see on, võimaldades mõlemal sellest mööda minna.

Ole tõeliselt uudishimulik

Saladused, kuidas muuta iga esimene kohting vähem ebamugavaks: olge tõeliselt uudishimulik

Kuupäevad ei käi ainult teie kohta - need puudutavad ka seda teist inimest ja teie kahe jagatud (või võib-olla mitte) ühendust. Selleks, et kellelegi avaneda ja sisse lasta ning ühenduda, olge uudishimulik, kes nad inimestena sügaval sisimas on. 'Parim viis ebamugavuse vähendamiseks on olla oma kuupäeva vastu tõeliselt uudishimulik. Kes see isik on? Mis paneb teda tiksuma? Mis temas huvitavat on? Mis on teil ühist? Mis on teistmoodi, aga võib-olla intrigeeriv? ' Whitney jätkab: 'Ärge muidugi küsitlege, vaid esitage küsimusi ja kuulake avatud südamega.'

Martinez juhib uudishimust tähelepanu külluse tähtsusele. 'Ma arvan, et uudishimu ja külluse mõtteviisiga kohtingule minek on võtmetähtsusega,' selgitab ta. 'Sa oled seal, et alustada võõra tundmaõppimist, mis võtab aega.' Ja kuigi kuupäev ei pruugi kuhugi jõuda, teeb Whitney hea mõtte selle uudishimu ja vestluse õppimiskõverana kasutamisel. 'Isegi kui otsustate varakult, et see inimene pole keegi, keda soovite uuesti näha,' ütleb ta: 'Kasutage aega, et teada saada, millised inimesed on.'

Telli midagi peale vee

Saladused iga esimese kohtingu vähem ebamugavaks muutmiseks: tellige midagi peale vee

OK, see pole tasuta pääse, et kosmosele pähe tõmmata. Kuigi loomulikult pole häbi jääda hüdreeritud, suhete ekspert Samantha Daniels selgitab, et lihtsalt veega kinni jäämine võib saata vale sõnumi. 'Kui tellite vett ainult kuupäeval, saadate teate, et te ei ole investeerinud kuupäeva endasse.' See võib muuta teie kuupäeva ebamugavaks, mis võib seejärel muutuda ebamugavaks pingeks.

Võite rüübata kokteili, õlut või klaasi veini, kuid võite ka lihtsalt tellida seltzeri või mahla, kui te alkoholi ei tarbi. 'See on väike ja märkimisväärne viis näidata oma kuupäeva, et olete pühendunud veetma temaga aega umbes järgmise tunni jooksul.' See väike tegu leevendab kindlasti ebakindlaid tundeid.

Täiendage jooksvaid sündmusi

Saladused iga esimese kohtingu vähem ebamugavaks muutmiseks: värskendage jooksvaid sündmusi

Mitu korda võite tunda end ebamugavalt, sest te ei tea, mida öelda, või on vestlus vaibunud. See pole mitte ainult siis, kui see tegelikult juhtub, vaid ka selle ärevusvõib ollamis võib põhjustada stressi. 'Üksikud kardavad esimestel kohtingutel sageli, sest nad ei tea, mida vestluse alustamiseks öelda, nii et nad räägivad pigem iseendast, kui saavad rohkem teada selle kohta, kellega nad koos on,' selgitab LaCota.

Et muretseda ebamugava vaikuse või kuupäevani viiva pinge pärast, soovitab LaCota lugeda mõnel teemal - näiteks praegused uudised või populaarsemad lood. 'Mõni minut ettevalmistust teeb esimese kohtingu närvide rahustamiseks imesid. 'Nii et kuigi ükski teie uuritutest ei pruugi lõpuks kuupäevani jõuda, on asjaolu, et olete tuttav mitmete huvitavate teemadega, mis aitavad teil sellesse süveneda.

Välgutage neid pärlvalke

Saladused iga esimese kohtingu vähem ebamugavaks muutmiseks: välgutage neid pärlvalke

Kõlab lihtsalt ja võib-olla natuke rumalalt, kuid rohkem kui üks ekspert soovitas, et naeratamine on tohutu eelis esimesel kohtingul kohmakuse leevendamisel. 'Naeratamine on lihtne, kuid sageli alahinnatud viis esimese kohtingu esialgse ebamugavuse leevendamiseks,' ütleb Daniels. 'Sõltumata sellest, kas te arvate, et inimene on atraktiivne või mitte, peaksite kohe alguses naeratama, et anda talle teada, et olete avatud ja huvitatud sellest, kuhu kuupäev viib.'

LaCota nõustub sellega, öeldes: 'Kui saabute naeratuse ja muretu suhtumisega, on see kuupäev tõenäoliselt kerge ja lõtv. Kuid kui saabute lühikese näoga ja oma käitumises palju pingeid, siis on kuupäev tõenäoliselt ebamugav. ' Kogu idee on siin, et mõlemad pooled tunneksid end mugavalt ja leevendaksid meeleolu. 'Lihtsalt naeratage ja olge hetkel õnnelik,' ütleb kosjasepp ja omanik Susan Trombetti Eksklusiivne paariline . 'Flirt - ja kui te ei tea, kuidas seda teha, on' naeratav ja sõbralik '90 protsenti sellest.'

Mis siis saab?

Saladused, kuidas muuta iga esimene kohting vähem ebamugavaks: Mis siis saab?

„Pole olemas halvimat stsenaariumi, kui kuupäev pole nauditav. Te ei pea neid uuesti nägema, 'ütleb LaCota. 'Kui see pole matš - pole kahju, pole viga, minge lihtsalt järgmisele!'

Trombetti tuletab teile meelde, et te pole selles üksi. '[Ta] on lihtsalt keegi teine ​​sinuga samas paadis ja üritab leida kedagi erilist, kellega oleks võimalik sisukamat ühendust luua,' ütleb ta. 'Saage aru, et kas see inimene on' üks 'või mitte, kohtute uue ja teistsuguse inimesega. See on tava selleks, kui kohtute õigega. ' Lihtsalt hoidke seda kergena, ärge ületage ennast janauditeie kogemus. Sa kohtute kellegi uue inimesega - ja nende näpunäidete abil saate kindlasti täpselt seda teha suurepäraselt!

Soovitatav