Sportlased-Kuulsused

Küsimused ja vastused: Täht ‘Noored ja näljas’ Jonathan Sadowski

jonathan sadowski

Keskmise välimusega näitlejate vanus on meist kaugel maas. Algas sellegaConan barbar, millal Arnold Schwarzenegger tõestas, et lihased kuuluvad suurele ekraanile. Edasi 32 aastat ja ootused näitlejatele uskumatu väljanägemise järele on ainult tõusnud. Võtke Hugh Jackmani Wolverine; tema esimene küünise mutandi kujutamine kahvatub võrreldes kehaehitusega, milles näemeX-Men: tulevase mineviku päevad. Chris Pratt on veel üks näide. Näitleja läks eelmise aasta jooksul turskest rippimisest rolli eest Marveli uues filmisGalaktika valvurid. Kuigi need näitlejad võivad olla tuntud, liikudes pidevalt rollist rolli, võtavad teise kaliibriga näitlejad oma vormi sama tõsiselt.

34-aastane Jonathan Sadowski on näitleja, kes jääb truuks neile kaasaegsetele ideaalidele. Aastal mänginud SadowskiTšernobõli päevikudjaReede, 13, seab esikoha oma vormis. Meil oli võimalus koos tulevase näitlejaga maha istuda, et arutada tema sobivusele orienteeritud elustiili ja tema peamist rolli ABC Family uues saatesNoored ja näljased.

Lihas ja fitness: Nii et kõigepealt, kuidas leidsite näitlemist oma karjäärina?

Jonathan Sadowski: Õppisin Illinoisi ülikoolis teatrit. Olin algselt rahanduse eriala ja siis läksin teatrisse üle teisele kursusele. Minu esimene esinemisproov oli kunagi Illinoisi näitekonservatooriumisse. Lõpetasin 2001. aasta detsembri ja kolisin lõpuks Los Angelesse 2002. aasta jaanuaris.

MF: Tänapäeval on näitlejatel suur surve püsida suurepärases vormis. Kas tunnete seda survet üldse?

JS: Alati peate olema valmis kõigeks. Ma ei saa kunagi liiga suureks, sest kunagi ei või teada, kas ma pean nohikut mängima, ega võin ka kunagi liiga kõhnaks minna, sest kunagi ei või teada, kas ma pean mängima kedagi, kes on üles kasvanud. Kõnnin peene joone keskelt alla. Minu uues saates “Noored ja näljased” lasid nad mul esimese kolme episoodi jaoks särgi seljas olla. Sa pead tõesti olema täpne. Töötan aastaringselt, kuid kui sain teada, et olen rätikus, tõstsin ante üles. Tõstsin raskemaid, [oli] suurem valgutarbimine ja lõikasin rasvasemad toidud välja, et ekraanil kena välimus saada.

MF: Milline on teie dieet üldiselt?

JS: Dieedi osas proovin iga tunni tagant midagi süüa, olgu see siis peotäis mandleid, minivõileib või valguveik. Seda nimetatakse lõkkeanaloogiaks. Kui teete lõkke ja viskate lõkkele ühe tohutu palgi, võtab palk suitsetamiseks aega. Siis lõpuks hakkab see põlema ja põleb mõnda aega, enne kui viskate veel ühe tohutu palgi sisse. Kui tulekahju läheb käima ja viskate sellele perioodiliselt hunniku väikesi pulgakesi, põleb see edasi. Proovin ja teen seda oma ainevahetusega. Mind on õnnistatud tõeliselt kiire ainevahetusega, nii et kulutan pidevalt kaloreid. Saan hotelli jõusaalist minema; mul on vaja ainult ülestõstetavat latti ja pingipinki. Ma lõdvestan teed (naerab) - saan minimaalsest kohast lahti.

MF: Kas treenite ise või on teil treenerid, kes teiega koos trenni teevad?

JS: Mul on kaks treenerit. Üks treener on väga tõstmisele orienteeritud ja teine ​​väga ringrajale orienteeritud. Kui mul on vaja veeretada, võin minna ühe treeneri juurde ... või kui mul on vaja tükeldada, siis võin minna teise kuti juurde ... ja järgmisel päeval ei saa enam liikuda.

MF: Sa teed trenni kuuel päeval nädalas, nii et kas sulle meeldib nii palju trenni teha? Või on see midagi, mida teete sellepärast, et peate seda tegema?

JS: Naudin raskuste tõstmist. Ma tõesti. Raskuste tõstmisega on nii, et näete tulemusi. Mulle meeldib jälgida progressi või tunda progressi. Kardiovastusega on see nii, nagu ma saan vormi? Ma ei harrasta enam sporti. Mulle ei meeldi jooksulindid; Püüan jääda nii kaugele kui võimalik (naerab).

MF: Olete töötanud mõne suure nimega; William Shatner ja Bruce Willis. Kas leidub näitlejaid, kes inspireerivad teid tõesti vormis püsima aastaringselt?

JS: Ma arvan, et Brad Pitt on halb tegelane. Christian Bale ka. Need tüübid saavad oma keha lihtsalt ümber kujundada. Kui näete Ameerika psühhot ja siis The Machinist, kus ta (Bale) langeb umbes 100 naela ... see on pähkel. Tom Hardy on ka teine; ta oli Warriori metsaline. Brad Pitt klubis Fight lööb mu meelt, sest sa pead olema nii range.

Vaata Sadowskit aastalNoored ja näljased, mis on eetris kell 20.00, 19.00. ABC perekonna keskne osa. Vaadake filmis ka SadowskitSee on kõik suhteline, mis peaks ilmuma millalgi sel aastal.

Soovitatav