Toidulisandid

Phil Keoghan - Amazing Race'i saatejuht toob teile ühe hämmastava baari!

Phil Keoghan - Amazing Race

Sa pole algaja. Teate kõiki kulturismi põhitõdesid. Ja tõenäoliselt on teil jõusaalis intensiivsete treeningute tegemiseks kogu treeningteadmiste arsenal, sealhulgas väga range dieet. Samuti teate täpselt, mida süüa, kui palju süüa ja mis kõige tähtsam, millal süüa. See on ajastus ja piisavad toitained, mis saavad üheks olulisemaks teguriks anaboolse keskkonna loomisel lihaste kasvu jaoks, kortisoolikoormuse vähendamiseks, immuunsüsteemi tervena hoidmiseks ja kogu programmi lõpuleviimiseks piisavalt energiat päev-päevalt. Te ei soovi kompromiteerida kogu kulturismi elustiili kujundavat strateegiat, süües söögikordade vahel ebatervislikke suupisteid või proteiinibatoone, mis pole tingimata tervislikud. Elu seisneb planeerimises ja õigete valikute tegemises. Elu koosneb võimalustest! See on Amazing Race'i saatejuhi Phil Keoghani uue hämmastava energiabatooni taga olev filosoofia.

'NÜÜD tähistab No Opportunity Wasted, minu isiklik filosoofia, et elan iga päev nii, nagu oleks see sinu viimane,' ütleb Phil Keoghan. Ta lisab: „Olen ​​reisinud üle maailma juba üle 20 aasta, töötanud üle 100 riigis ja üks suuremaid väljakutseid, millega silmitsi seisan, on õige toitumise tagamine. Pärast planeedilt täiusliku baari otsimist leidsin vastuse minu kodumaalt Uus-Meremaalt leitud looduslikust kõrge valgusisaldusega baarist, mis oli valmistatud Manuka Honeyga. See on spetsiaalsete meditsiiniliste omadustega looduslik säilitusaine, mis on pakitud suure võimsusega energiaga. mis tahes seiklust. '

Kui arvate, et seiklus-telenägu Phil Keoghan ei tea kükitamist intensiivsele treeningule keskendunud elustiilist, siis mõelge uuesti. Siin on kutt, kes on pühendanud oma elu vaimsete ja füüsiliste väljakutsete kõige äärmuslikumale küljele, ulatudes seiklusvõistlustest kuni ühe kõige pikema ajaga hinnatud telereaalsuse saate Amazing Race korraldamiseni. Seejärel lisage tohutuid füüsilisi väljakutseid, näiteks eelmisel aastal üle Ameerika sõitmise rattaga, mis kestab 40 päeva 100 miili päevas. Kõik see nõuab rangeid treeninguid, energiat ja vastupidavust. Phil Keoghani jaoks on “energia” miski, millest ei saa kunagi maha jääda, kui elate oma elu iga päev täiel rinnal. Tegelikult võib öelda, et vaadates Phil'i viimase kahekümne aasta jooksul tehtud ülemaailmseid püüdlusi, on ta mõnevõrra autoriteet energia või selle vajaduse osas. Toitumisalaselt võib nõudlik ajakava nagu Phil’s anda oma osa lõkse. Peate alati tervena hoidma, hoides oma distsipliini söömise eest korralikult puutumata. Teil on vaja piisavat süsivesikute varu; aidates teil treenida / sooritada kauem ja raskemini ning vajate taastumiseks abiks õigel ajal kvaliteetset valku. Treeningute kütmiseks vajate hämmastavaid NOW Energy baare, mis sisaldavad 42 g süsivesikuid ja 11 g valku. Rääkimata sellest, looduslikud ja gluteenivabad koostisosad, millel on üks uskumatu jõudlusega koostisosa - Manuka Honey.

KERE “BOOSTER” / KEHA “BUILDER”

Ehkki jõusaalis kõvasti treenimine ja uskumatult range dieedi säilitamine muudab lihased suuremaks ja tugevamaks, võib see ka immuunsüsteemi alla tõmmata, jättes teie taastumise pigem 'võimendamiseks' kui 'ehitamiseks'. Tervisliku suupiste vastus võib olla tervislik suupiste, mida olete oodanud, et teil oleks NOW energiabatoonid terve päeva vältel, kas enne või pärast treeningut taastumiseks, et oma toitumiskavale läheneda.

Tõsised sportlased, nagu kulturistid ja vastupidavussportlased, saavad tohutult kasu sellest, kui toitumisvahendite arsenalis on NOW Energy Bars. Kuna lihased toidavad süsivesikuid, kõrgekvaliteedilisi valke ja 6 g kiudaineid (aitavad teil end kauem täisväärtuslikumana tunda), on teil olemas see, mida ükski teine ​​planeedil olev energiabar ei paku: MANUKA HONEY. Ühe suupistega NOW Energy Barisse saate maitsta hämmastavat erinevust NOW ja mis tahes muu saadaval oleva “Energy” baari vahel. Kuid Manuka Honey tegelikud omadused tulenevad sellele omastest meditsiinilistest ja ravivatest omadustest, millel on uskumatu kalduvus teie immuunsüsteemi tugevdamiseks. Manuka Honey kasulikkust käsitlevad uuringud on näidanud, et Manuka Honey, eriliigiline monoõieline mesi, sisaldab koostisainet, millel on võimsad antibakteriaalsed, mikroobidevastased, viirusevastased, antioksüdandid, antiseptilised, põletikuvastased ja seenevastased omadused. Üldiselt on üldteada, et kogu mesi sisaldab looduslikku ensüümi, mis toodab vesinikperoksiidi, tuntud antiseptikut, millel on tõestatud antibakteriaalsed omadused. Võrdlus algab sellest, kus teised mesid jäävad alla, 'protsessi sees', kui nende ravivad omadused pärast kokkupuudet kehavedelikega või isegi kuumuse või otsese valgusega halvenevad. Ainult Uus-Meremaalt pärit MANUKA HONEY-s on toidu fütokemikaali, mida nimetatakse metüülglüoksaaliks, äärmiselt tugev tase, mis normaalse mee kontsentratsioonitasemel on tavaliselt vahemikus 1 kuni 10 mg / kg. Manuka Honey muudab nii äärmiselt tugevaks esineva metüülglüoksaali sisaldus vahemikus 100 kuni 1000 mg / kg. Järeldus: mida suurem on metüülglüoksaali kontsentratsioon, seda tugevam on antibakteriaalne kvaliteet. Need tulemused on 15-aastase uuringu järeldus Dresdeni tehnikaülikooli toidukeemia instituudis.



Mesi ja valk

Memphise ülikoolis tehtud treeningud ja sportlik toitumine on näidanud, et mesi on üks tõhusamaid süsivesikute vorme, mis sobib ideaalselt treeningueelseks energiaks, jõudlustaluvuseks, treeningujärgseks taastumiseks ja energia taastamiseks ning kuna jätkuvad uuringud näitavad, olla äärmiselt positiivne mõju glükoosile, insuliinile ja valkude lagunemise markeritele - muutes selle ideaalseks valgu vereringesse viimiseks.

Treeningueelseks

Mee ainulaadne süsivesikute koostis (ligikaudu võrdne kogus fruktoosi ja glükoosi) muudab selle ideaalseks treeningueelseks toiduks. Mesi on looduslik kergesti kättesaadavate süsivesikute allikas, mis annab 17 grammi süsivesikuid supilusikatäie kohta. Memphise Ülikooli treening- ja sporditoitumislabori uuringus leiti, et mesi on üks kõige tõhusamaid süsivesikugeelide vorme, mida vahetult enne treeningut sisse võtta. Uuringu juhtivteadur dr Richard Kreideri sõnul näib mesi olevat süsivesikute allikas, mille mõju veresuhkrule on võrreldes teiste süsivesikute allikatega suhteliselt kerge.

Treeningu ajal - mee ainulaadne süsivesikute profiil võib soodsalt muuta seda, kuidas keha treeningu ajal kütust põletab. On hästi dokumenteeritud, et süsivesikud, nagu mesi, võivad teie treeningutele toitu anda ja tänu oma olemuslikule toitumisprofiilile pakkuda teile energiat.

Treeningujärgseks

Mesi on suurepärane süsivesikute energiaallikas ja eriti Manuka Honey maine, mis annab immuunsüsteemile sellise äärmise tõuke, muudab selle taastumisfaasi väga kasulikuks. Memphise Ülikooli treening- ja sporditoitumislabori uuringud on näidanud, et võrreldes ühe levinuma süsivesikuallikaga - maltodekstriiniga - mee-valgu ja maltodekstriini-valgu kokteil pärast tugevat tõstetreeningut, mee-valgu kombinatsioon õnnestus samuti lihaste taastumise markerite edendamisel. Veelgi olulisem on see, et meegrupi veresuhkur püsis pärast treeningut vähemalt kaks tundi.

Kasutage kindlasti täna oma võimalust ja uurige Internetis Manuka Honey'i ning külastage www.NOWenergybar.com täna teie baaride jaoks. Phil Keoghani jaoks võite olla kindel, et see uus baar on tema enda oma. Mitte mingi pseudo-kinnitus, vaid üks tema enda edu saladusi. Need baarid on see, mida ta sõi, kui sõitis eelmisel aastal üle Ameerika üle 3500 miili rattasõidul. Parim on see, et Phil ei taha saladust hoida, vaid soovib, et kõik saaksid sellest toiteväärtusest baarist kasu. Iga kord, kui Phil naasis koju Uus-Meremaale, pakkis ta kohvreid neid baare täis, et tuua tagasi osariikidesse oma sõpradega jagamiseks. Nüüd, kui Ameerika Ühendriikides on toodetud sama ainulaadset valemit, saavad kõik neist baarid kasu saada ja neist rõõmu tunda. Kulturistid võivad kaaluda NÜÜD Võimalusteta raisatud kangide kasutamist teie lihaste kütusena või kõigile teistele, kui need baarid saavad energiat

Teie seiklus!
Nautige!

Allikad:
1991 professor dr Thomas Henle, Dresdeni tehnikaülikooli toidukeemia instituut.
2001 dr Richard Kreider, Memphise ülikooli liikumis- ja sporditoitumislabor.

1981 Peter Molan Uus-Meremaalt Hamiltoni Waikato ülikoolist

Viited:
Mesi võib olla vastupidav süsivesikute asendaja vastupidavusalal, Journal of Strength and Conditioning Research. 2004; 18 (3): 466-72.

Mesi võib suurendada inimese Bifidobacterium ssp. Kasvu ja happetootmist, Journal of Food Protection. 2002; 65 (1): 214-8.

See sisaldab fruktoosi, glükoosi ja muid looduslikke suhkruid, lisaks paljudele ensüümidele, vitamiinidele, mineraalidele, antioksüdantidele ja teistele keha jaoks olulistele ainetele

Soovitatav

Nädala lisa: Isopure Zero Carb

Tony Clark
Toidulisandid