Lihas-Sobivus-Tema

Šokolaadi maapähklivõi valgu pallid, mida ei küpseta

Valmistab umbes 60 valgupalli

Koostis:

2 tassi looduslikku maapähklivõid, krõmpsuv

1/2 tassi agaavinektarit

2 kühvlit MHP Probolic-SR valk, vaniljemaitseline

Meresool, maitse järgi



Vesi vastavalt vajadusele.

2 tassi vegan suhkruvaba tumedat šokolaadi

1 tl vanilliekstrakti

Juhised:

1. Sega suures kausis maapähklivõi, agaavinektar, valgupulber, meresool ja vesi.

2. Rulli segu pallideks (umbes 1 supilusikatäis palli kohta) ja aseta nõusse, seejärel tõsta külmkappi 30–45 minutiks.

3. Sulata väikeses potis šokolaad keskmisel-madalal kuumusel sageli segades ühtlaseks massiks. Segage 1 tl vanilliekstrakti.

4. Vooderda küpsetuspaber vahapaberiga. Eemaldage pallid külmkapist.

5. Kastke sulatatud šokolaadi ja asetage küpsetusplaadile.

6. Lase 30–45 minutit taheneda, seejärel aseta enne serveerimist veel 30–45 minutiks külmkappi.

Toitumisalased faktid (palli kohta):52 kalorit, 1,2 g valku, 5,3 g süsivesikuid, 4,3 g rasva

Soovitatav

6 parimat sportlaste hommikusöögiretsepti

Tony Clark
Lihas-Sobivus-Tema

Kuidas poolmaratoni rokkida

Tony Clark
Lihas-Sobivus-Tema