Sportlased-Kuulsused

Lean Machines - viis parimat keha olümpial

Olümpiasportlased ei vaata oma keha samamoodi nagu sina ja mina. Imestame peitunud kõhulihaseid, biitsepse ja õlgu. Nad keskenduvad võimule, kiirusele ja vastupidavusele. Viimase paari kuu jooksul oleme küsitlenud kümneid olümpiasportlasi peaaegu igalt spordialalt ja kui on teada üks asi selle kohta, kuidas nad oma kehaehitusesse suhtuvad, moodustub see funktsioon alati trumbina. Mõistagi ei välista need kaks teineteist. Siin jagame Londoni 2012. aasta mängude viis parimat keha.

Relvad - James Magnussen, ujuja (AUS)

Lubage meil esitada The Missile - Austraalia salarelv. Kõik tahavad teada, kuidas Magnussen, sportlane, kellest keegi väljaspool Austraaliat veidi üle aasta tagasi polnud kuulnud, on tõusnud favoriidiks, et Londonis 100 meetri vabatehnikasõidus kulda võtta. Eelmise aasta FINA maailmameistrivõistlustel sai Magnussen esikoha meeste 100 meetri vabaltujumises, samas kui USA USA meeskond Michael Phelps ja Ryan Lochte võitsid 100 meetri liblikujumise ja 200 meetri vabaujumise.
'Tema käed toimivad suure kangina, mida saab kasutada veest läbi nikerdamiseks,' ütleb Kevin Netto, Ph.D., Austraalia Deakini ülikooli biomehaanika õppejõud. 'Biomehaanilises mõttes on tema keha umbes nii täiuslik, kui võiksite saada.'

RIND - Artur Taymazov, maadleja (UZB)

Pommivarjendina ehitatud Taymazov, vabamaadleja ja Usbekistani kõige kaunistatud olümpia, on Londoniks valmis. Sydney 2000. aasta olümpiamängudel võitis Taymazov 130-kilogrammises kaalukategoorias hõbeda, saades esimese usbeki maadlejana olümpiamedali. Seejärel langetas ta kaalu ja on sellest ajast alates olnud absoluutne juggernaut 120-kilogrammises kaalukategoorias, kus ta domineeris kahel viimasel mängul, kõndides mõlemalt kullaga eemale ja saades selle käigus Usbekistani esimeseks mitmekordseks medalimeheks.

ABS - Alexandre Despatie, sukelduja (CAN)

Kanada 37-kordne vanem sukeldumisšamp sõidab Londonisse neljandale olümpiale, et kindlustada kuld, mis on teda viimased 12 aastat vältinud. Oma elu parimas vormis saamiseks on Despatie jälginud ranget, tuumamahukat treeningut. Kuus päeva nädalas väntab ta välja 1000 krõmpsutamist, millele järgneb tund jõutreeningut, tund jalgrattasõitu, 20 minutit batuuditööd ja seejärel 50 komplekti haugi. Sõltumata sellest, kuidas ta paigutab, teeb Despatie kehaehitus kindlasti löögi.

JALAD: Usain Bolt, Sprinter (Jam)

Usain Bolt ei tohiks olla nii kiire kui ta on. See rikub igasugust loogikat. 6'5 'ja 190 naela juures on Jamaica sprinter pikem ja lahjem, kui sprinter peaks olema. See ei takistanud Bolti end 2008. aasta Pekingi olümpiamängudel ajaloo kiireima mehena kehtestamast ja meie ühist arvamust selle kohta, milline peaks olema staar. Boltil on üldine kehaehitus suurepärane, kuid kui ta rajal müristab, on raske eirata tema uskumatult hästi arenenud jalgu. Korrapäraste sprinditreeningute vahelisel ajal jõuab Bolt kolmel päeval nädalas jõusaali, et välja puksida suuremahulisi, keskmise kaaluga alakeretõstukeid, nagu kükid ja jala pikendused. 'Sprinterina ei taha sa massi, vaid proovid oma lihaseid üles ehitada,' ütleb ta. 'Kui jõuate lavalaudadele, toonite selle kuidagi üles.'

TAGASI - Trey Hardee, kümnevõistleja (USA)

28-aastane Hardee on praegune kümnevõistluse maailmameister ja üks kolmest Ameerika kümnevõistlejast, kes on Londonis medalile jõudnud. 'Vaimne ettevalmistus on suur osa sellest, mis mulle eelise annab,' ütleb ta. Hardee füüsiline ettevalmistus võib aga olla selgem, näiteks lihaseline selg - kehaehituse kõige tähelepanuväärsem omadus. Nädalas 20–40 tundi tõstmine teeb seda teile. 'Jõusaal on lahutamatu osa sellest, kuidas me treenime ning kuidas me arendame jõudu ja jõudu,' ütleb Hardee, kes kaasab sõudmise oma treeningusse vastupidavuse ja jõu kasvatamiseks. 'Teeme sõudemasinal kümneid tuhandeid meetreid,' ütleb ta. Loomulikult on Hardee dieet ka lihaste kasvu soodustav tegur ja tema reeglid on lihtsad. 'Ma kuulan oma keha ja söön, kui mul on nälg,' ütleb ta. 'Mida orgaanilisemalt ja looduslikumalt söön, seda paremini sooritan.'

Soovitatav

UFC 86: JACKSON VS. GRIFFIN

Tony Clark
Sportlased-Kuulsused