Sportlased-Kuulsused

Jarvis Landry hooajaväline koolitus

Jarvis LandryJonathan Willey / Miami delfiinid

Miami Dolphinsi teise aasta laiem vastuvõtja Jarvis Landry tegi oma uustulnukakampaania ajal „Uimedele“ suure löögi. 22-aastane mees sai oma esimesel NFL-i hooajal kirja 84 söötu, mis oli vaid seitse häbelikku, kui purustas Delfiinide rekord meeskonna ajaloo laia vastuvõtja enamiku vastuvõttude kohta. Isiklikud eesmärgid on tema meelest viimane asi. Olulisem on saada oma meeskonna jaoks usaldusväärsemaks relvaks, mis läks 2014. aastal 8-8.

'Ma tahan saada selle jalgpallimeeskonna ulatuslikuks vastuvõtjaks ja teha suuri mänge,' ütles Landry. 'Need eesmärgid tulevad, aga praegu olen rohkem keskendunud võitudele.'

VAATA KA : Landry plahvatusohtlik ülemise / alakeha rutiin .

Landry on mõeldud ruudukujulistele suurtele asjadele ja temast peaks saama laia vastuvõtjakorpuse staar, kes kaotas eelmisest hooajast Mike Wallace'i, Brandon Gibsoni ja Brian Hartline'i. Veendumaks, et LSU silmapaistev ja endine teise ringi valik saavutab need eesmärgid, kasutas ta Bommarito Performance'i omaniku ja presidendi Pete Bommarito abi.

Bommarito on üle kümne aasta treeninud nii kolledži- kui ka profisportlasi väga erinevatelt spordialadelt. Jalgpalli osas on ta töötanud paljude mängijatega, alates Pro Bowlersist, nagu New York Giantsi kaitsepunkt Jason Pierre-Paul, kuni Chicago Bearsi tagamängija Matt Forte.

Bommarito suhe Landryga loodi enne viimase osalemist 2014. aasta NFL-i kombainis. Landry ei töötanud Bommaritoga kombaini jaoks spetsiaalselt, kuid vend jäi temaga ühendust pidama, kes mängis oma osa selles, et endine tegi temaga sel hooajal koostööd.



Landryt ja lugematuid teisi mängijaid, nagu Pittsburgh Steelersi rünnaku ohustaja Antonio Brown, pakutakse Bommarito rajatises, mis asub samuti Dolphini treeningkeskusega samal territooriumil, erinevaid funktsioone.

'Peamine asi, mida meile meeldib teha, on teha täielikke intervjuusid mängijatega, kui nad sisse tulevad. Millele nad konkreetselt keskenduda tahavad - oma eesmärkidele,' ütles Bommarito. 'Veelgi olulisem on see, et me teeme täieliku meditsiinilise hindamise 14 erineval meditsiinialal. Me teeme kindlaks, millised on nende nõrkused; mitte nõrkused selles osas, et pole tugev, räägin paindlikkusest ja liikuvusest - ühine terviklikkus. '

Hooajaväline aeg on sportlase jaoks kriitiline punkt, sest see võimaldab neil aega kurnavast hooajast taastuda. Landry mängis hooaja eest kõigis 16 mängus ega kavatse tempot maha võtta.

Tema Bommarito programmi üks olulisemaid etappe on aktiivne taastumine.

'Kui saame keha joondatud nii, nagu see peaks olema, saame intelligentset ja spetsiifilist taastavat tööd tehes hooaja paranemise kiirendada,' ütles Bommarito.

Ehkki ta kasutab jalgpalliga seotud harjutusi ja harjutusi, mis toovad tema klientide jaoks parima välja, jätab Bommarito selle tavaliselt treeneritele ja teistele mängijatele. Landry asus oma esimesel NFL-i vahehooajal õppima varasematelt ja praegustelt vastuvõtjatelt, eriti endiste delfiinide silmapaistvate Chris Chambersi ning sõprade Odell Beckham juuniori ja Browniga.

'Ma tahan olla nende tasemel,' ütles Landry. 'Antonio käskis mul mitte lasta suurusel dikteerida, kuidas ma mängin. Suurus pole tingimata nii tähtis, kui panete end näidendi tegemiseks olukorda. '

Üheks tema lemmikrutiiniks olid ühe jalaga harjutused, sealhulgas ühe jalaga pikendused, mis aitavad põlvedel stressi kaotada. Lisaks teeb Landry täiendava sammu, tehes pilatesega oma liikuvuse ja väleduse parandamise.

Jalgpall on aga palju enamat kui lihtsalt väljakul ja jõusaalis tehtud töö. Dieet on sama oluline, kui mitte rohkem, kui see, kuidas te oma keha üles ehitate.

Louisiana osariigi päritolu Landry on suur kodutoidu fänn, kuid ta ei lase sellel oma toitumist rikkuda. Veel eelmise aasta kombainis puutus ta kokku uue, rangema dieediga ja see maksis tema jalgpallurikarjääri eest dividende.

5’11-tolline 200-naelane rünnakujõud on Bommaritot oma visaduse ja tööeetikaga kevad- ja suveajal õhku lasknud.

'Ta ei näe välja nagu kutt, kes tuleb maja kükitama, kuid tema jõud on ekstsentriliselt, dünaamilistel kiirustel tohutu. See on üks asi, mis teda kindlasti eristab, ”ütles Bommarito. 'Mind tegi kõige õnnelikumaks see, et ta ei ostnud lihtsalt koolitusele; ta ostis kõike, mida me tegime. Lihtsalt globaalselt, kuidas sa keha eest hoolitsed. '

Praegusel hetkel annab Landry veteranivastuvõtjale Greg Jenningsile jooksu oma raha eest Delfiinide laiuskuhja tippkoera eest. Duo on ainsad meeskonna nimekirja vastuvõtjad, kes on NFLis mänginud terve 16 mängu pikkuse põhihooaja.

Hooajal 2015 palutakse tal rohkem mängida väljaspool, erinevalt siseruumide vastuvõtjast, mida ta mängis oma uustulnukate aastal. Landry eelistus?

'Joondage mind ükskõik kuhu. Ma lähen sinna, kuhu meeskond mind vajab, ”ütles Landry.

Soovitatav