Ajaveeb

Kuidas muutus meeste täiuslik kehatüüp viimase aastakümne jooksul

Surve täiusliku kehatüübi saavutamiseks on üsna ilmne probleem millega naised peavad põhimõtteliselt alati tegelema , kuid mitte kõik ei tunnista, et mehed puutuvad sageli kokku sama probleemiga. Mehi pommitatakse ka ideaalsete kehadega kuulsuste ja modellide piltidega ning ka nemad võivad tunda, et neil on palju elada.

Nagu naistelgi, on kindlasti olemas täiuslik meessoost keha (via Business Insider ), ja kuigi see ideaal on aja jooksul nihkunud, jääb kontseptsioon samaks. Tegelikult on pärit teadlased Bradley ülikool on teinud mõningast tööd meeste kehakujutise osas ja 'nõustun, et trend on see, et mehed ihkavad suuremaid lihaseid ja kõhnamaid kehi', märkides: 'Kuid ühiskondlikud eeldused mehe kehakujutise kohta võivad olla väga eksitavad'. Enamik sellest, mida mehed televiisorist ja filmidest näevad, on lihaste, võimsate meeste kujutised ja see mõjutab kindlasti seda, kuidas mehed ennast tajuvad ja kuidas ühiskond arvab, et nad peaksid välja nägema. Pole ühtegi täiuslikku meessoost kehatüüpi, kuidideeaastakümne jooksul on selline asi kindlasti muutunud.

2010. aastal olid Justin Bieber ja kõhn välimus täiuslike kehatüüpide osas kõik moes

Kuidas mehedLarry Busacca /

Kümnendi alguses oli õhuke olemine isegi meeste jaoks täielik raev. Anoreksiaga meeste arv kasvas drastiliselt 1990. aasta 10 protsendilt 2010. aasta 25 protsendile Eestkostja .Väljaanne teatas: 'Kuid nüüd on kultuuriline peavool õhuke. Õhuke on soovitav. Mehed tahavad seda - mehed dieedivad seda. Nad lähevad seda taga ajades noa alla. '

Pole juhus, et 2010. aasta oli ka aasta, mil Justin Bieber tõesti lavale tuli. Laulja avaldas oma muusikavideo Beebi 2010. aasta veebruaris ja ta sobis ideaalse meessoost kehatüübiga. Ütles ka organisatsiooni Mehed, kellel on ka söömishäired, projektijuht Sam ThomasEestkostja,'Mehed on kindlasti palju suurema surve all, et nad näeksid head välja, et järgida praegu viimaseid trende kui kümme aastat tagasi.' Thomas jätkas: 'Kui mees tunneb end juba oma keha suhtes ebakindlalt, võib selliste' ideaalidega 'kokkupuude tekitada temas ebapiisava tunde ja suurendada vastuvõtlikkust söömishäirete vastu.'

Kui 2011. aastal esines Troonide mäng, tahtis iga tüüp saada Khal Drogo täiuslikku kehatüüpi

Kuidas mehedFrazer Harrison /

Ehkki kõhn olemine oli kümnendi alguses kindlasti veel moes, pakkus kindla HBO-show esietendus meestele kindlasti uut täiuslikku kehatüüpi, mille poole pürgida. Millal Troonide mäng esietendus aastal 2011 , inimesed ei saanud saatest rääkimata jätta. Süžee, vägivald ja jah, alastus hakkasid tekkima peaaegu kohe.Troonide mängoli populaarne algusest peale ja sama oli ka Jason Momoa kujutatud peitlik tegelane Khal Drogo.

Drogo oli kindlasti kehastus sellest, kuidas ideaalne meeskeha välja nägi 2011. aastal, ja inimesed olid Momoa kehast nii kinnisideeks, et ta kirjeldas isegi oma treeningukava Meeste tervis mõni aasta hiljem.'Te võtate väga kiiresti kaalu - ja põletate ka palju rasva,' ütles ta oma treeningu kohta. 'Valige raske kaal ja see aitab teid purustadajaehitada palju lihaseid. ' Momoa suurt ja mahukat keha osutus kadedaks paljud sealsed mehed.



2012. aastal oli lihastoonus meeste jaoks ideaalse kehatüübi väga oluline osa

Kuidas mehed

Mida aeg edasi, seda kitsam poiste välimus hakkas moest minema. Osaliselt tänu sellistele kuulsustele nagu Jason Momoa ja The Rock muutus lihastoonus 2012. aasta paiku ülitähtsaks ja sellest sai meeste ideaalne kehatüüp. Tegelikult vastavalt Siseringi , oli neuroteaduste instituudi 2012. aasta uuring, mis 'kasutas 3D-visualiseerimise tarkvara, et hinnata meie eelistusi nii meeste kui ka naiste kehade suhtes'. Ja võib-olla pole üllatav, et mõlema sugupoole jaoks oli ideaal lahja ja lihaseline.

Umbes sel ajal muutus meeste ideaalne kehatüüp toonuses ja lihaseliseks. Muidugi, kõik ei saanud sarnaneda Momoa moodi, kuid oli selge, et kutid tahavad ikkagi rippida. Tegelikult vastavalt Rahvusvaheline tervise-, reketi- ja spordiklubiliit , jõusaalide liikmeskond hakkas sellel kümnendil tõepoolest suurenema. 'Alates 2008. aastast on liikmeskond kasvanud 33,6%, samal ajal kui klubi külastajate koguarv on kasvanud 31,5%,' teatas veebileht. Meeste ideaalseks kehatüübiks oli saamine sobivaks.

2013. aastal nägid kuulsused kuju ja abs olid täiusliku kehatüübi põhikomponent

Kuidas mehed

Aastal 2013, kui kõhn mees nägi välja hämardunud ja jõusaali liikmete arv kasvas jätkuvalt, oli üks kindel kehaosa, mis muutus meeste jaoks ideaalse kehatüübi vajaduseks: kõhulihased. 2013. aasta oli seotud kõhulihastega ja mehed saavad selle elluviimise eest tänada teatud kuulsust. Sel aastal jagas näitleja Chris Pratt fotot oma edusammudest trenni tegemisel ja kõhulihased olid täielikus vaates. 'Kuus kuud õlut pole,' kirjutas Pratt oma foto.

Pratti foto sai nii palju tähelepanu, et Meeste tervis ajakiri kirjutas isegi temast ja tema keha muutumisest, jagades näpunäiteid selle kohta, kuidas keegi võiks endise kätte saada Pargid ja vaba aeg tähe lihased. Pratti keha muundumine oli kõikjal ja täiusliku meessoost keha määratluseks sai määratletud ab-lihastega toonuses keha. Ehkki enamikul poleks olnud võimalik nii palju ja nii palju treenida kui Prattil, tahtsid mehed ikkagi sama ilmet saada ja ausalt, kes võiks neid süüdistada?

2014. aastal kujundas CrossFit seda, mida peeti meeste jaoks ideaalseks kehatüübiks

Kuidas mehed

Kuna vormi saavutamine kogus jätkuvalt populaarsust, muutus 2014. aastal ka üks konkreetne treening: CrossFit. Kuigi CrossFit on tegutsenud alates 2000. aastast , sai see tõesti populaarseks 2010. aastatel, kus paljud inimesed nimetasid treeningrutiini 'kultuseks', näiteks Daily Beast .Siiski ei saa eitada asjaolu, et CrossFit oli tohutu, ja sama oli ka CrossFiti keha: üks toonuses ja tõsiselt tugev.

'Kindlasti on meil tuletõrjujate sõjaväesektoris suur tugevate, vormis meeste demograafia, kuid treening on suurepärane kõigile, kes soovivad vormi saada ja rasvast vabaneda,' ütles treener Peter Reilly Racked .Osa CrossFiti populaarsusest tuli treeningutega seotud meeskonna loomise aspektist. 'Me ehitame tugeva sõpruskonna ja konkurents on motiveeriv,' ütles CrossFiti turundaja Jimi LetchfordRacked.'Te kannatate trenni läbi, kuid teate, et kannatate koos.' 2014. aastal oli meeste jaoks ideaalne kehatüüp see, mis suutis hõlpsasti läbi viia kurnava CrossFiti treeningu. Põhimõtteliselt oli see kõik selleks, et olla nii heas vormis kui võimalik.

2015. aasta idee täiuslikust kehatüübist hõlmas kehakaalu tõstmist, kuid seda ainult lihaste näol

Kuidas mehed

Aastal 2015, kui CrossFit jätkas veojõu suurenemist ja üha rohkem mehi soovis end lihaselisemana tunduda, oli meeste ideaalse kehatüübi idee üsna suur, kuid ka päris lihaseline. Selle ideaalse näite võib leida Bradley Cooperist. 2015. aastal esines Cooper filmis Meeste tervis osaliselt tänu muljetavaldavale kaalutõusule filmirolli jaoks.

SisseAmeerika snaiper, Cooper mängis Chris Kyle'i, kes oli tegelik mereväe SEAL, kellel oli Iraagis rekordiliselt 160 kinnitatud tapmist ja kelle kaal oli 230 naela.Meeste tervis.Niisiis pidi Cooper rolli täitma ja see polnud lihtne. Lisaks treenimisele pidi Cooper ka kõvasti suurendama seda, kui palju ta iga päev sõi. 'See oli tõeline šokk minu kehale,' selgitas ta väljaandele.'Kui see on pitsa ja kook, on see üks asi. 6000 kalorit päevas oma kehasse panemine vananeb kiiresti. ' Ometi tekitas Cooperi keha igal pool meeste seas kindlasti kadedust.

Rock mõjutas seda, mida peeti täiuslikuks kehatüübiks

Kuidas mehedDimitrios Kambouris /

Üks tohutu meessoost kuulsus - rõhuasetus „tohutule“ - oli 2015. aastal Dwayne 'The Rock' Johnson. Johnsonil oli tegi tee Hollywoodi sisse ilmudesWWE tooresalates 1996. aastast, kuid hakkas peagi tegutsema ja 2015. aastal ilmus ta sisseRaevunud 7,tugevdades oma positsiooni totaalse tegevusstaarina. Johnsoni kuulsuse tõttu ei suutnud inimesed lõpetada kinnisidee tekitamist selle üle, kui tohutu ta on, ning tema dieedist ja sobivusest said ruttu kõik, millest räägiti.

Johnson oli 2010. aastatel nii tohutult populaarne, et jagas tegelikult seda, mida ta päevas sööb, nagu märkis HuffPost ,ja ütleme nii, et see polnud väike summa. VastavaltHuffPost,Johnson sööb päevas umbes 5 165 kalorit, mis on tunduvalt rohkem kui keskmine mees. Muidugi ei saa The Rocki hiiglasliku ja lihaselise kuju säilitamine olla lihtne, kuid 2015. aastal oli see kogu raev. Kõik ei saa välja näha nagu Johnson, kuid paljud mehed tõesti tahtsid. Selliste kätega nagu puutüved kapseldas The Rock tol ajal meeste jaoks ideaalse kehatüübi - standardi, mille järgi tundus peaaegu võimatu järgida.

'Dad bod' hakkas üle saama ideaalse kehatüübina meestele

Kuidas mehedWargo sõnul /

Võib-olla tekkis kümnendi alguses igasuguses mässus kogu lihasmaania vastu uus täiuslik kehatüüp meestele. See oli kuidagi saavutatavam, kuigi ka veidi problemaatiline: isa bod. Aastal 2015 tõusis „isa bod” populaarsus osaliselt tänu üliõpilase viirusesse Mackenzie Pearson . Kuulsused nagu Leonardo DiCaprio, Jason Segel ja Jon Hamm demonstreerisid täiuslikult isa bodit (via Inimesed ) ja trend andis meestele uue, saavutatava täiusliku kehatüübi, mille poole pürgida.

'Isa bod on kutt, kes ei ole uskumatult peituv, kuid pole samal ajal ebatervislik,' selgitas Pearson intervjuus Kiltkivi .'Ta ei ole ülekaaluline,' märkis naine, lisades: 'Võib-olla oli tal paar liiga palju pitsa viilu või paar liiga palju ramenit ja ta lihtsalt jõudis oma lihase otsas natuke niristada. See on terve keha. See on poisi kõrvalmaja välimus. ' 2015. aasta isa bod näitas meestele, et nad seda ei teeomamaolema peitnud abs, et olla atraktiivne.

2017. aastal ilmnes kehapositiivsus meeste seas

Kuidas mehed

2017. aastal hakkas kehapositiivsuse liikumine tõesti võimust võtma ning ajakirjad, telesaated ja muud meediavormid hakkasid oma mudeleid mitmekesistama. Keha positiivsus oli tõusuteel, kuid kuni 2017. aastani ei olnud meestel liikumise hulgas tegelikult kohta. Kuid sel aastal hakkasid mehed kaasa lööma.

Kehapositiivsuse blogija Katie Sturino rääkis Stiil et mehed leidsid liikumises oma jala. 'Pikka aega olid mehed üldiselt moest välja jäetud,' ütles ta. 'Ma ei ütle, et meestel oleks see karm, sest olgem ausad, meestel pole see karm, kuid me alahindame, et ka kutidel on halbu päevi. On päevi, kus mehed vaatavad peeglisse ja nad tunnevad end halvasti. See juhtub absoluutselt. ' Nii et 2017. aastal ei olnud meeste jaoks ideaalset kehatüüpi tegelikult olemas. Selle asemel õppisid mehed oma keha armastama ja aktsepteerima just sellisena, nagu nad olid.

Pete Davidson otsustas 2019. aastat ja tema kõhn keha inspireeris uut ideed ideaalsest kehatüübist

Kuidas mehedVivien Killilea /

Kui oli üks ootamatu kuulsus, kes 2019. aastal üle võttis, siis nii oli Pete Davidson . Aastate jooksul on koomik kohtunud Larry Davidi tütre Cazzie Davidi, popstaari Ariana Grande (kellega ta isegi kihlus), näitleja Margaret Qualley, Kate Beckinsale ja lõpuks modell Kaia Gerberiga (Cindy Crawfordi uhke tütar). Kiltkivi .Tõesti, inimesi ajas Davidsoni massiline pöördumine naiste poole segadusse. Lõppude lõpuks, kuigi hea välimusega, ei olnud ta siiski päris tüüpiline Hollywoodi tüüp. Oma kõhna kehaga meenutas Davidsoni valitsusaeg 2019. aastal noore Justin Bieberi 2010. aasta domineerimist.

VastavaltKiltkivi, naiste atraktsioon Davidsoni vastu oli palju seotud tema isiksusega, teatades: 'Ta on avatud ja teadlik. Ta on suur totakas ja enesekindel mees, kellele meeldib armuda. ' Davidson tegi kõhna välimuse kindlasti jälle lahedaks ning 2019. aastal võiks meeste ideaalse kehatüübi Davidsonit vaadates kindlasti kokku võtta.

2019. aastal dieeti rohkem mehi, et kaalust alla võtta, et saavutada ideaalne kehatüüp

Kuidas mehed

Niipalju kui keha positiivsuse liikumine muutis avalikkuse vaatenurka selle kohta, mida tähendas enda ja oma keha armastamine, edenes dieeditööstus endiselt 2019. aastal. Dieeditrendid tulid stiilselt tagasi 2019. aastal ja see ei olnud tingimata parim . 'See on probleem, mis mul on kõigi nende moeröögatustega,' ütles registreeritud dietoloog Andy Yurechko Meeste tervis arutades keto dieet .'Tervislikum dieet on midagi, mida saate teha iga päev oma elus.'

Teine tohutu dieedihullus aastal 2019 oli vahelduv paastumine ja see pälvis isegi Silicon Valley juhtide tähelepanu. Kuid toitumisprofessor Marjorie Freeman ütles ABC uudised et trend oli ohtlik. 'Pikas perspektiivis ei läheks keegi meist reisile ilma bensiinipaake täitmata,' ütles ta. 'Ja ma ütleksin sama asja söömise jaoks.' Dieedid olid 2019. aastal tohutud, hoolimata kogu keha positiivsusest, isegi meeste jaoks. Kümnendi lõpus olid kaalulangetamine viis, kuidas mehed püüdsid saavutada ideaalset kehatüüpi, nii problemaatiline kui see ka olla võis.

Täis juuksepea on alati täiendanud meeste täiuslikku kehatüüpi

Kuidas mehed

Midagi, mis on alati meeste jaoks stiilne olnud, on täis juukseid. Kuigi mõned kuulsused nagu Vin Diesel ja Dwayne 'The Rock' Johnson suudavad kindlasti kiilaka välimuse tõmmata ja tunduda ülitõmbavad, ei saa eitada, et meeste ideaalne kehatüüp on alati sisaldanud paksu juuksepead.

Mehed on pealtnäha nii kinnisideeks, et neil on palju juukseid, et nad kipuvad kulutama palju raha, et olukorda parandada, kui märkavad, et nad lähevad kiilaks. Tegelikult kulutavad 10 protsenti kiilaspäistest meestest asinuvastavalt juuksekasvutoodetele raha ABC uudised .'Kollektiivselt kulutavad nad rohkem kui miljard dollarit aastas šampoonide, juuksetükkide, losjoonide, pillide ja folliikulite siirdamiseks, et varjata oma avatud kolju.'ABC uudisedteatatud. On selge, et mehed soovivad, et juuksed oleksid peas. Ükskõik, milline nende kehatüüp ka pole, on juukseid täis pea meestel alati sees ja on ebatõenäoline, et see kunagi muutuks.

Meeste ideaalne kehatüüp muutub pidevalt

Kuidas mehed

Meeste ideaalne kehatüüp on muutunudpaljuläbi ajaloo .Juba 1870. aastatel oli meeste jaoks ideaalne kehatüüp ja see polnud kaugeltki see, mida tänapäeval ideaalseks peetakse. Vastavalt Business Insider ,siis oli ideaalne, et meestel oleks mõnevõrra õllekõht, sest see oli klassi ja raha märk, et nad said endale lubada palju toitu.

Ilmselt on sellest ajast alates palju muutunud ja isegi viimase kümnendi jooksul on meeste täiuslik keha läbinud mõnevõrra evolutsiooni. Kümnendi alguses oli kõhn välimus sees ja mida aeg edasi, seda rohkem teadsid mehed oma tervis ja vormisolek, kus keha positiivsus võtab võimust. Dieeditrendid tulid aga juba liiga kaua stiilis tagasi ja meeste võitlus täiusliku keha saavutamise ja säilitamise nimel on jätkunud.

Sellegipoolest on oluline meeles pidada, et täiuslikku keha pole olemas, ei meestele ega naistele, ja iga keha on täiuslik.

Soovitatav