Ajaveeb

Siin on halvimad asjad, mida saate teha kurguvalu korral

See võib alata kõdina või sügelusena, mis ei kao, hoolimata sellest, kui palju te kurku puhastate. Sealt ei pruugi olla liiga kaua aega, enne kui teie kurk hakkab tunduma toores, see tähendab siis, kui teate, et see on muutunud põletikuliseks ja ärritunud.

On mitmeid põhjuseid, mis võivad teie kurgu valutada, sealhulgas nakkus, reostus, allergiad või kokkupuude ärritava ainega. Parimal juhul teeb kurguvalu neelamise või rääkimise valusaks. Halvimal juhul võib kurguvalu põhjustada paljusid probleeme, nagu kõrvavalu, palavik, turse ja liigesvalud (via Mayo kliinik ).

Halvim asi, mida saate teha kurguvalu - eriti sellega, mis tundub jätkuvat - on seda ignoreerida ja loota, et see kaob. Oluline on veenduda, et kurguvalu pole varajasem sümptom millestki hullemast, mis võib olla kohe nurga taga, näiteks viirusnakkus (gripp, leetrid, tuulerõuged) või streptokokk, mille põhjustab bakter. Kui kurguvalu viibib ja sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu lööve või palavik ja liigesevalud, on kindlasti aeg pöörduda arsti poole.

Kui teil on kurguvalu, ei saa te midagi süüa ega juua

Siin on halvimad asjad, mida saate teha kurguvalu korral: saate

Muud asjad, mis teie kurguvalu ei tee, on rasvaste toitude, nagu punane liha, täisrasvane piim ja frititud toidud, söömine, mis võib teie immuunsüsteemi pärssida ja sümptomeid samal ajal halvendada. Anduma sellistele asjadele nagu tsitrusviljad (tomatid, apelsinid, laimid); vürtsikad toidud (tšillipulbri, karri ja nelgiga toidud); samuti kareda või jäme tekstuuriga toit (kuiv röstsai, kreekerid, granola) on samuti kindel viis kurgu halvemaks muutmiseks (via Ela tugevalt ).

Ehkki vedelikud teevad vihase kurgu rahustamiseks imet, oleks viga eeldada, et kõik vedelikud on võrdsed. Kui teie kurk põleb, kohvi jooma , tee, sooda või muu kofeiinivaba aine võib enesetunnet halvendada, sest kofeiin on diureetikum ja võib teie kurgu veelgi kuivemaks tunda. Kui kurk on valus, aitab see juua midagi külma, mis võib teie paistes veresooni rahustada. Kuigi teil oleks hea vältida kuumaid vedelikke, on kõigi vedelike kaotamine ka ei-ei, kuna rohkem joomine aitab teil hüdreeruda, mis on oluline, kui teie kurguvalu on põhjustatud millestki, mis viib lõpuks muude sümptomiteni (via Ülemaailmsed uudised ).

Soovitatav