Paindjoon

Kõva võistleja - Tom Platz

Kõva võistleja - Tom Platz

Tema nimi kõlab nagu koljuga seotud koomiksiraamat: PLATZ! Ja tema iga treening oli kulumissõda mitte tema ja raua, vaid tema ja lihaste vahel ning ta keeldus alistumast. Kui ta ei saanud teist täielikku esindust, võttis ta sunnitud korduste jaoks piisavalt abi. Pärast seda tegi ta pool kordust ja kui ta ei suutnud pooleldi kordusi saada, tegi ta veerand kordusi ja siis hoidis ta raskust raskusjõudude vastu, kuni halastuse pärast karjuvad lihased tunnistasid kaotust. Ta ei kaotaks.

Olles jõudnud 1981. aasta Olümpiasse, oli ta 26-aastane keskprofessionaalne mees, kes märkis nii ülakeha massi puudumise kui ka silmapaistvate jalgade tõttu. Kuid sel suvel oli ta oma treeningud viinud uutesse piinamisvaldkondadesse ja teinud kulturismiajaloos ühe dramaatilisema üheaastase muutuse. Ta ülakeha jõudis mitte ainult jalgade varasematele kõrgetele standarditele, vaid - unusta sümmeetria - jalad liikusid seal, kuhu varem polnud läinud, ja paljude arvates pole tema rattaid ikka veel ületatud. Ta uimastas füüsisemaailma vastuolulises ’81 Olümpias kolmandiku ja oli järgmise aasta kulturismi teema. 'Proovides võidan või suren,' sõnas ta Olümpia kohta kuulsalt, kuid palju väiksem tragöödia - rebenenud biitseps - rööpatas järgmisel aastal tema unistuse, kui teda võideti, kuid ta sai kuuenda koha. Tema kehaehitus ei olnud kunagi sama. Sellegipoolest võttis see jultunud ja jõhker meeleolu kokku Platzi liiga lühikese, kuid legendaarselt intensiivse Sandowi püüdluse.

PLATZ’S ’81 JALARUTIIN

  • Kükid | KOMPLEKTID: 8-10 | REPS: 20–8 | MAX KAAL: 635 naela
  • Häkkige kükid | Komplektid: 5 | REPS: 10-15 | MAX KAAL: 500 naela
  • Säärepikendused | KOMPLEKTID: 5-8 | REPS: 10-15 * | MAX KAAL: 350 naela
  • Lamades jalgade lokid | KOMPLEKTID: 6-10 | REPS: 10-15 * | MAX KAAL: 240 naela
  • Seisev vasikatõus | KOMPLEKTID: 3-4 | REPS: 10-15 * | MAX KAAL: 500 naela
  • Istuv vasikatõus | KOMPLEKTID: 3-4 | REPS: 10-15 * | MAX KAAL: 225 naela
  • Häkkimasina vasikas kasvab | KOMPLEKTID: 3-4 | REPS: 10-15 * | Maksimaalne kaal: 400 naela

* MÄRKUSED: Iga harjutuse lõpukomplektid olid osaliste korduste abil veelgi pikendatud. See ei kajastu esindajate kogusummades.

Klõpsake SIIN, et saada rohkem HARDCORE-KONKURSE

FL08152T0_2011

FLEX



Soovitatav