Paindjoon

Ariel Khadriga tutvumine

Ariel Khadriga tutvumine

Fotod autor Ian Spanier

ARIEL KHADR TÕMMIS 2016. AASTAL TEENUSEKS OLÜMPIA FUNKTSIOONI - JA ON VALMIS KOHALDADA 2017. AASTAL ÕPPETUD TUNDID

IFBB fitnessi proff Ariel Khadr alustas võistlust varakult. 11-aastaselt oli ta juba täiskohaga võimleja, kes võistles ja võitis juunioride tervisevõistlusi. Enne kui ta oli USA-s bikiinides võistlemiseks piisavalt vana, treenis ta Euroopa amatöörvõistlustel ja osales neil. Ta võistles edukalt NPC näitajana 16-aastaselt, et saaks aimu, mida see võistlustase endast kujutas, ja siis vähem kui kaks nädalat pärast 17-aastaseks saamist võitis Khadr 2009. aasta võistkondliku universumi meistrivõistlustel A-klassi fitnessi divisjoni, saades noorimaks naine, kes on kunagi kvalifitseerunud fitness-divisjoni profivõistlustele.

Vigastus seiskas tema edasijõudmise ning Khadr võttis selle aja paranemiseks ja New Jersey Rutgersi ülikoolis bakalaureusekraadi saamiseks. Ta naasis lavale 2015. aastal, saades oma pro debüüdi Phoenix Europa Gamesil kolmanda koha. Aasta hiljem võitis Khadr 2016. aasta Toronto Pro Supershow fitnessi divisjoni - oma teise profivõistluse - kindlustades koha Olümpias, kus ta sai seitsmenda koha. 24-aastaselt on ta endiselt noor, alustaja, kes jagab staaži kogenumate proffidega, kes soovib õppida, mida ta vajab, et ühel päeval esikoha teenida.

ariel-etapp



FLEX: Milline oli teie esimene Olympia kogemus?

ARIEL KHADR: Kindlasti valdav. Oli hämmastav olla sellel laval - unistuse täitumine! Selle nimel võitleb iga võistleja. See oli au ja see oli suurepärane õppimise kogemus. Kõige meeldejäävam oli laval olla koos tüdrukutega, kellele olen nii kaua otsa vaadanud.

ariel-kettlebell

Mida õppisite, mida saate edaspidi oma koolitusele rakendada?

Olümpia lava erineb teistest etappidest, kus olen käinud. Põrand on erinev. Materjal on vaip, kus see on tavaliselt puitpõrand, ja ruumi on tõesti palju. Minu rutiin peab sobima nende elementidega ja nendega töötama. Teised jaotused ei vaja võimlemispõrandat nagu fitness.

ariel-kick-heavy-bag

Kas teised spordivõistlejad annavad teile nõu?

Mida olen neilt õppinud, on see, et sa pead olema sina ise. Olen teada saanud, et te ei saa alati paigutust oodata. Võistlemine on minu kirg ja esinemine on kirg. Te ei saa seda jätkata, kui te ei armasta seda teha.

Kas teil on fitnessi iidol?

Adela Garcia. Esiteks seetõttu, et ta on kaheksakordne Fitness Olympia meister. Teiseks, kuna ta oleks mulle suuruselt ja kujult üks lähedasemaid.

ariel-jala-tõsted

Khadr teostab kiikumise vältimiseks aeglaselt rippuvaid jalatõsteid.

Olite O-laval noorim.

Jah. Olen varem olnud selle stseeni noorim. Veel 2009. aastal oli see nii suur asi! Seekord ei suutnud ma mõelda, et ilma vigastusteta võin olla sellel etapil oma debüüdi veelgi noorem, saades veelgi varasema alguse õppimiseks, mida ma pean teadma, et võistelda ja võita.

ariel-kükid

Tuharate jaoks asendab Khadr kaabli sissetõmbega kettlebelli kükid.

Võistlesite varem figuuris. Kuidas võrrelda vormi ja figuuri?

Mõlema jaotuse välimus on väga sarnane. Fitness on veidi lihaselisem, kuna oleme sportlikumad. Meie keha on raskem. See ei tähenda, et me kõik võistleksime figuuris, kui mitte vormis. Naiste kehaehitus meeldib paljudele meie jaoks. Rutiinide tegemine tundub, et see võib olla suurepärane.

ariel-punch

Mis on teie lemmik kehaosa ja kuidas seda treenida?

Ma armastan oma selga. Tüüpiline seljatreeningu rutiin hõlmaks rippmenüüd, ühe käega lat rippnuppe, istuvaid ridu ja rida. Tavaliselt asendaksin nad kõik pärast ühe soojenduskomplekti tegemist, seejärel kolme komplekti 10–12. Teeksin seda rutiini kaks korda: üks kord suurema kaalu korral ja siis jälle kergemate kaaludega.

Millal näeme teid laval 2017. aastal?

Alustamiseks tahaksin väga minna Arnold Classicu. Siis hakkan Toronto Supershowl oma tiitlit kaitsma. Kui mul oleks võimalik, teeksin ka ühe välismaise Arnoldsi - Aasiasse või Euroopasse. - FLEX

Soovitatav