Ajaveeb

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine

On mõned söömisharjumused, mis on tohutu väljalülitamine. Lõppude lõpuks on maitsva eine söömine midagi, millega peaaegu kõik võivad nõustuda, ja see on nauditav - kas sööte kuumal kohtingul uhkes restoranis või lubate lihtsalt diivanil väljavõtmist, söömine on universaalne. Seega, kui keegi teeb midagi, et sellest kõrvale juhtida, võib see potentsiaalsele partnerile või isegi lihtsalt kellelegi, kellele üritate muljet avaldada, tõsiselt ebameeldiv.

Tegelikult nõustuvad spetsialistid, et toitumisharjumused võivad suhete osas tegelikult kokkuleppeid rikkuda, kuigi see ei pruugi alguses tunduda. 'Kui me hakkame kellegi uuega kohtama, ei ole me üldiselt mures nende toidu eelistuste pärast,' ütles registreeritud dietoloog Alissa Rumsey Pruudid . 'Kuid mida aeg edasi, seda algsena tundunud asi pole suur probleem.' Niisiis, millised söömisharjumused on need, mida teepervele lüüa, kui soovite kedagi sisse lülitada,pigem ära kui ära? Noh, tuleb välja, et neid on üsna vähe.

Valiv sööja olla on ülimalt tüütu ja tohutu väljalülitamine

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine: valivaks sööjaks olemine on väga tüütu ja tohutu väljalülitamine

Üks paljudest toitumisharjumustest, mis on tohutu väljalülitamine, on valiv söömine. Ehkki see ei pruugi kõlada kui suur asi, kui keegi on äärmiselt valiv sööja kuni punktini, kus see mõjutab kõiki nende toite ja igapäevaelu, pole see just atraktiivne. Lisaks vastavalt New York Times, paljud valivad sööjad täiskasvanud on häbenenud isegi fakti tunnistama, sest neil on piinlik. Valiv sööja olla ei pruugi olla kõigile suur probleem, kuid nagu ütles üks naine Kosmopoliit ,see oli omamoodi murdepunkt tema suhtes.

'Ta polnud kunagi mereande proovinud, kuid arvas, et see talle ei meeldi, sest tema ema seda ei teinud,' selgitas naine väljaandele. 'Püüdsin sellega toime tulla ja ei söönud mereande, kuid me läheksime tülli, kui ma seda teeksin, sest ma ei saanud hakkama sellega, kui naeruväärne ta oli. Ma ei suuda uskuda, et ma leppisin sellega aaasta! ' Valivaks sööjaks olemine võib kindlasti olla välja lülitamine, eriti kui olete nii valiv, et see mõjutab teie partnerit ja suhet.

Üks söömisharjumus, mis on tohutu väljalülitamine, pole köögiviljade söömine

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine: üks söömisharjumus

Nii nagu valiv sööja on tohutu väljalülitamine, nii on ka inimesel, kes köögivilju ei söö. Pole tähtis, kui vana sa oled, kui oled täiskasvanu, kes keeldub köögivilju söömast, on see tõsiselt ebameeldiv. Võib-olla sellepärast, et köögiviljade mittesöömine tundub kuidagi lapsik või seetõttu, et see on ebatervislik. Olenemata põhjusest, ei aita köögivilja söömine kohtingul olles tõenäoliselt palju punkte. Tegelikult seletas üks naine isegi seda Kosmopoliit et ta oli kohtamas kellegagi, kes vihkas köögivilju, ja see oli tohutu väljalülitamine.

'See mees oli 22-aastane ja jõi iga päev oma köögivilja saamiseks V8-d,' selgitas naine. 'Pärast seda õhtut, kui ma valmistaksin köögivilju, peaks ta talle meeldima, rääkima proovimisest ja see oli suur asi.' Ee, köögiviljade söömine ei tohiks tegelikult suurem asi olla, eriti täiskasvanud täiskasvanu jaoks. Tõesti, lihtsalt sööge oma brokkoli ja võite vältida kellegi välja lülitamist, sest vihkate midagi rohelist. Ja kui sa tõesti vihkad köögiviljade maitset, siis vähemalt mõtle sellele viisid, kuidas köögivilju oma söögikordadesse hiilida .



Kui tegelete pihuarvutiga täis suuga, on see tohutu väljalülitamine

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine: kui tegelete pihuarvutiga täis suuga, siis seda

Enamasti on suudlemine täiesti kuum ja tegu liigitatakse tavaliselt üsna keerdkäigukspeal.Siiski on üks viis, kuidas te ei peaks kunagi PDA-ga tegelema, kui te ei soovi oma partnerit välja lülitada, ja see on suud täis suudlemine. See söömisharjumus võib tunduda veider, kuid inimesed teevad seda mõnikord. Ja see on päris karm.

Kui aus olla, siis suudlemine on tegelikult üpris karm, kui sellele tõesti mõelda. Raamatu autor Sheril Kirshenbaumi sõnulSuudlemise teadusvaid kümne sekundi pikkune suudlemine võib levitada 80 miljonit bakterit, nagu ta ütles Lärm .See on häiriv, nii et kui arvestada ka suutäie näritud, läbimärgade, pooleldi söödud toit , muutub see peaaegu talumatuks. See on üks söömisharjumus, mis peab lihtsalt kaduma - ainus erand on see, kui väikelaps suudleb vanemaid täis suuga, sellisel juhul on see kuidagi jumalik. Kuid täiskasvanute jaoks: lõpetage. Tõsiselt, et vältida tohutut väljalülitamist, ärge suudlege suud täis. Neelake oma toit alla - see pole tegelikult nii raske.

Avatud suuga närimine on tohutu väljalülitamine, mida on lihtne vältida

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine: avatud suuga närimine on tohutu väljalülitamine

Ehkki enamik inimesi õpetatakse noorelt mitte suu lahti närima, ei tähenda see alati täiskasvanuks saamist. As HuffPost teatas, et suus avatud närimine on tänapäeval täiskasvanute seas levinud probleem ning see on tõsiselt ebameeldiv ja tüütu. 'Oleme suhteliselt kindlad, et me pole üksi öeldes, et istumine kellegi vastas, kes tavaliselt suu lahti närib, võib meie söögikorra rikkuda,' teatas väljaanne.

Lisaks, kui närite avatud suuga, kaasneb tavaliselt heli, mis võib olla veelgi ebameeldivam. 'Inimestele, kelle seisundit mõned teadlased nimetavad misofooniaks, võib söögiaeg olla piinamine,' New York Times teatatud.'Teiste inimeste söömise - närimise, närimise, lörtsimise, röökimise - helid võivad neid koheselt verd keevitada.' Niisiis, kui soovite vältida seda tohutut väljalülitamist söögilauas, siis minge edasi ja sulgege suu, täpselt nagu teie ema teile õpetas.

Regulaarne rämpstoidu söömine on üks söömisharjumus, mis on tohutu välja lülitatud

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine: rämpstoidu regulaarne söömine on üks söömisharjumustest

Kuigi kõik lubavad iga natukese aja tagant kindlasti maiust - ja selles pole absoluutselt midagi halba -, on vahet, kas süüa mõnikord rämpstoitu ja seda kogu aeg. Tegelikult, kui sööte pidevalt tonni rämpstoitu nagu Pizza ja šokolaad , see võib tegelikult olla söömisharjumus, mis on tohutu väljalülitamine.

Vastavalt Pruudid ,see võib olla isegi suhte alustaja, kui ühel inimesel on tervislikumad toitumisharjumused kui teisel. 'Kui üks inimene on keskendunud oma tervisele ja toitumisele ning teine ​​sööb palju ebatervislikke esemeid, võib ta olla vihane oma SO-le selle pärast, et ta tõi koju kiusatuse ja ei hoolitsenud ka iseenda eest,' suhteküsimuste ekspert Jane Greer, Ph. .D., Rääkis väljaanne.Ehkki see ei tähenda, et sina ja su kaaslane või see, kellega sa kohtingutel käid, peaksid kogu aeg sama sööma, on see kindlasti ebameeldiv, kui sa ainult sööd. Lisaks seal on palju, mida te oma lemmikute rämpstoitude kohta ei tea ja ainult kiirtoidu söömine võib teie kehale tõesti mitte nii meeldivaid asju teha .

See, kuidas te oma riistu hoiate, võib mõne inimese jaoks olla tohutu väljalülitamine

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine: kuidas te oma riistu hoiate, võib see mõnele inimesele tohutu välja lülitada

Nii nagu enamikule inimestele õpetatakse lapsena mitte suu lahti närima, õpetatakse enamikule inimestele ka seda, kuidas sööki süües kahvleid, nuge ja lusikaid korralikult hoida. Kuid mitte kõik ei hoia neid teadmisi täiskasvanueas ja see võib olla üsna ebameeldiv. Uskuge või mitte, kuid see, kuidas söömise ajal oma riistu hoiate, võib söömisharjumuseks olla tohutu väljalülitamine.

Nagu üks naine selgitas Toit ja vein ,kui keegi söögi ajal oma riistu korralikult ei hoia, võib see tunduda ebaküps ja ebameeldiv. 'Inimesed, kes hoiavad riistu rusikas, on koopamehed,' ütles ta. 'Seda teevad ainult mehed ja see on nii vastumeelne. Mu õemees teeb seda ja ma veedan lihtsalt pereõhtusööke, vaadates teda jälestatult. ' Tõepoolest pole nii raske kahvleid, nuge ja lusikaid korralikult käes hoida - jamitteseda tehes võib üsna halb välja näha.

Lauakombestiku puudumine on tõsiselt ebameeldiv ja tohutu väljalülitamine

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine: lauakombestiku puudumine on tõsiselt ebameeldiv ja tohutu väljalülitamine

Nüüd on enamik inimesi teadlikud, mis on põhilised lauakombed. Toidu närimise ajal ei tohiks te suu lahti närida ega rääkida. Õhtusöögi ajal ei tohiks küünarnukid lauale panna ega telefonis olla. Kuid seal on endiselt palju inimesi, kes ei järgi neid põhilisi lauakombeid, ja see on omamoodi tohutu väljalülitamine, kui nad ei tea, kuidas söömise ajal viisakas olla.

Ehkki vanamoodsat lauaetiketti ei pruugi kelleltki alati oodata, on lauakombed üldiselt tõsiselt olulised. New York Times isegi esitas küsimuse, kas kombed on olulised või mitte, ja vastus tundub ilmne. Kombe omamine pole nii raske ja õhtusöögi söömine koos lohaka, valju ja ebaviisakaga võib osutuda üsna keeruliseks. Ja noh, tõenäoliselt ei inspireeri see palju tegevustärasöögilaualt. Seega, kui soovite, et teie partner või kohting oleks kogu õhtusöögi ajal sisse lülitatud, proovige mõnda kombeid.

Toidu varastamine kellegi taldrikult võib olla tohutu väljalülitamine, kui te pole lähedal

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine: kelleltki toidu varastamine

Kirglikud sitcomi fännidSõbradmäletab tõenäoliselt ikoonilist episoodi, kui Joey läheb naisega kohtingule, kuid midagi läheb viltu. Kui Joey selgitab, miks ta enam naisega välja minna ei taha, selgitab ta rõhutatult et 'Joey ei jaga toitu' pärast paljastamist, et ta võttis prantsuse prae tema taldrikult. Ilmselgelt ei tundu, et kellegi taldrikult prae praadimine on nii suur asi, kuid see väike söömisharjumus võib tegelikult olla tohutu väljalülitamine.

Toidu jagamine on aga keeruline. Ajakirjas avaldatud uuring Kuningliku Seltsi B toimetised: bioloogiateadused leidis tegelikult, et toidu jagamine oli siduv kogemus. 'Kestvatele koostöösuhetele on viidatud ka kui tugevatele sotsiaalsetele sidemetele, mida iseloomustavad ühistuliste käitumiste, näiteks peibutamise ja toidu jagamise, kõrge määr,' märkis uuring. Ehkki toidu jagamine võib olla intiimne, ei ole mõistlik seda teha esimesel kohtingul.

Liigne söömine on ebatervislik ja see on ka tohutu väljalülitamine

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine: liigsöömine on ebatervislik ja nii

On palju toitumisharjumusi, mis on ebatervislikud. Üks ebatervislikumatest toitumisharjumustest on aga tegelikult häire: liigsöömine. Vastavalt WebMD ,'Söömishäire on kompulsiivne ülesöömine. Inimesed, kes joovad, kasutavad toitu soovimatute emotsioonide või stressiga toimetulekuks. ' On selge, et see võib olla ebatervislik ja liigsöömine võib su keha tõesti sassi ajada . Kuid see võib mõnda üllatada, kui saab teada, et see võib olla ka ebameeldiv ja tohutu väljalülitamine.

Isegi kui kellelgi pole liigsöömishäireid ja ta lihtsalt sööb toitu üks kord, võib rohke toidu kiire söömine olla paljudele omamoodi tohutu väljalülitamine (via Glamuur ). See pole mitte ainult ebatervislik ja potentsiaalselt ohtlik, vaid keegi ei taha vaadata kedagi, kes neile võib meeldida, korraga terve hulga toitu näkku suruda. See ei tähenda, et inimene ei saaks ega peaks magustama ega sööma suuri toite, kuid pidevalt tehes pole see potentsiaalsete tutvumispartnerite jaoks eriti atraktiivne.

Toidu üle kontrollimine pole lihtsalt tohutu väljalülitamine ... see on hoiatav märk

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine: toidu üle kontrollimine ei ole

Kindlasti on palju füüsilisi toitumisharjumusi, mis ei ole atraktiivsed, kuid toiduga on seotud ka muid harjumusi, mis võivad olla tohutud väljalülitamised. Üks söömisharjumus, millest te ei pruugi mõelda ebameeldivana, on see, kui keegi kontrollib toitu. See ei tähenda kedagi, kes on valiv selle suhtes, mida ta sööb, vaid seda, et talle meeldib sõna otseses mõttes mida kontrollidamuudinimesed söövad - täpsemalt oma partnerid või kohtingud. Mõelge sellele: kui olete kellegagi väljas kohtingul ja nad tellivad teile ja ei anna teile selles küsimuses valikut, pole see just ahvatlev?

Ja noh, see on ka omamoodi kuritahtlik. Ühes episoodisMetslane Lovecast,seksinõu ekspert Dan Savage andis tarkussõnu lugejale, kes selgitas, et tema poiss-sõber jälgib, mida ta sööb, ja võtab temalt isegi toidu ära. Savagei sõnul on see vaid esimene väärkohtlemise märk. 'See pole veel viis, kuidas ta kavatseb teid kontrollida, õõnestada ja gaasi valgustada,' ütles Savage, nagu teatas Rafineerimistehas29 . 'See on esimene rind tema pikas sõjas teie agentuuri vastu.'

Enne söömist käte pesemata jätmine on ohtlik, ränk ja tohutu väljalülitamine

Tohutu väljalülitamise harjumuste söömine: enne söömist käte pesemata jätmine on ohtlik, ränk ja tohutu väljalülitamine

Pole saladus, et enne söömist käte pesemine on selline mõttetu. Seda õpetavad vanemad oma lastele, nii et isegi väikelapsed teavad enne õhtusööki pesta. Kuid millegipärast otsustavad paljud täiskasvanud enne sööki käsi mitte pesta ja see on omamoodi ränk. Lõppude lõpuks, vastavalt Haiguste tõrje keskused ,'käte puhtana hoidmine on üks olulisemaid samme, mida saame teha, et vältida haigestumist ja mikroobide levikut teistele.' CDC märgib: 'Paljud haigused ja seisundid levivad, kui käsi ei pesta seebi ja puhta, voolava veega.'

Käte pesemata jätmine on ka muidugi ülimalt ahvatlev. Kui te enne söömist käsi ei pese, siis kaskunagipese oma käed? Kus mujal käed on olnud? See on omamoodi vastik mõte, seega pole ime, et käte pesemata jätmine on tohutu väljalülitamine. Lisaks on see kuidagi vastutustundetu. CDC kohta,'kätepesu võib vältida umbes 30% kõhulahtisusega seotud haigustest ja umbes 20% hingamisteede infektsioonidest.' Nii et tõesti, lihtsalt puhastage käsi seebi ja sooja veega - pole head põhjust seda mitte teha.

Valjult närimine on tohutu väljalülitamine, mis on eriti raskendav

Tohutu väljalülitamise harjumuste söömine: valju närimine on tohutu väljalülitamine

Avatud suuga närimine on kindlasti väljalülitamine, kuid on veel üks söömisharjumus, mida võiksite silmas pidada, kui närida. Jällegi, kuigi paljud inimesed võiksid seda tervet mõistust kaaluda, närivad paljud inimesed endiselt valjusti ja see on üsna masendav. Muidugi on mõned toidud, mida inimesed lihtsalt ei saa aidata valjusti närimisest hoiduda - näiteks popkorn ja kommid. Kuid ikka on palju kordi, kui kõva närimist saab vältida japeaksvältida. Nii tüütu kui see ka pole Washington Post ,see on tegelikult tingimus, et sellest pettuda.

'Kannatavate inimeste jaoks tõlgendab aju justkui valesti kuulmisstiimuleid ja kogeb seda kahjulike, toksiliste või ohtlikena,' ütles misofooniaga lastega töötav psühholoog Jennifer Brout (häire, mille puhul valjud, närivad helid muutuvad peaaegu talumatuks) ), ütlesWashington Post.Lisaks sellele, et närimine pole valjuhäälselt tüütu, võib see sõna otseses mõttes panna inimesi minema võitlus- või lennurežiimi. Proovime lihtsalt vältida seda tohutut väljalülitamist, eks?

Oma supi lörtsimine on paljude jaoks väga kohutav ja tohutu väljalülitamine

Toitumisharjumuste söömine, mis on tohutu väljalülitamine: oma supi lörtsimine on paljude jaoks väga nördiv ja tohutu väljalülitamine

Üks tuntumaid lauaetiketi faux pas on oma supi või muu tõelise lauale libistamine. Lisaks slopimisele on potentsiaali kedagi tekitada misofoonia endast välja ajada, kuid tegelikult pole see lihtsalt viisakas ega atraktiivne üldse. Vastavalt EtikettScholar.com ,sealonkorralik viis supi söömiseks ja see ei tähenda mingisugust lörtsimist. 'Kastke lusikas külgsuunas kausi lähimas servas asuvas supis ja seejärel koorige kausi esiosast taha,' soovitab sait. 'Lonksake lusika küljelt, vältige valesid lauakombeid ja ärge ...

Tõesti, nii valjult ja räpaselt oma supi rüüpamine tundub kindlasti üsna lapsik ja ilmselgelt on see kuidagi rämedus. Seega, kui soovite vältida söögilauas tohutut väljalülitamist, siis ärge lihtsalt libistage. Kuigi on palju ebahuvitavaid söömisharjumusi, mida võib olla raske hallata, on see kindlasti üks lihtsamaid, mida vältida.

Söömise ajal telefonis olemine on tohutu väljalülitamine, mida on kõige parem vältida

Tohutu väljalülitamise harjumuste söömine: söömise ajal telefoniga olemine on tohutu väljalülitamine

Kuigi pole saladus, et kogu aeg telefonis olemine pole just teie jaoks hea, on see tegelikult harjumus, mis võib olla ka tohutu väljalülitamine, kui olete väljas söömas. Kui keegi on söögi ajal pidevalt telefonis, on raske tegelikult rääkida ja koos aega veeta. Selge, et see ei saa olema pööre -pealkellelegi.

'Restoranides näete kogu aeg inimesi, kes istuvad üksteise vastas üle laua ja üksteise vaatamise asemel vahtivad nad oma telefone,' ütles uurija Ryan Dwyer Kanada Briti Columbia ülikoolist. Aeg . 'Me olime tõesti uudishimulikud: kas see mõjutab inimeste sotsiaalset suhtlemist, kui palju nad naudivad aega, mida veedavad teiste inimestega?' Lühike vastus oli seetegiavaldavad mõju, selgub Dwyeri uuringust kaasuurija Elizabeth Dunniga ja mitte heas mõttes.

Ei pöörata tähelepanu inimestele, kellega te olete, on üsna ebaviisakas ja see ei tee teile ka kellegi ligimeelitamisel mingeid soove. Lisaks on neid mitmeid kuidas teie mobiiltelefon on teie tervisele kahjulik .

Soovitatav