Paindjoon

Creactor - kreatiin tuleb puhas

BANNER-ScienceBehindSupps-ARTIKKEL

Creactor - kreatiin tuleb puhas

Kreatiin on üks enim uuritud suppe ja sellest räägitakse tänapäeval - üle 20 aasta pärast selle esmakordset turuletoomist. Seda on kasutanud peaaegu kõik kulturistid ja sportlased - pakkudes neile suurenenud üldist jõudlust ja jõudu. Kui soovite jõusaalis rohkem kasu saada, kaaluge kreatiini võtmist.

Seda võimsust suurendavat suppi mõistavad paljud endiselt valesti ja alahindavad - käsitledes seda nagu iga tavalist toidulisandit. Kuid ärge tehke viga. Mitte iga vana kaubamärgi või kreatiini tüüp sobib. Kreatiinil on turul arvukalt variatsioone ja innovatsioon toimub endiselt.

KUIDAS CREATINE TÖÖTAB

Alustuseks töötab kreatiin, suurendades molekuli nimega fosfokreatiin (PCr). PCr võimaldab kehal toota oma energiat, mida nimetatakse adenosiinitrifosfaadiks (ATP) - mis toimub otse lihase sees.



creactor-fosfoKreatiini võtmisel satub see vereringesüsteemi, kus see jaotub lihasrakkudesse. Kui see jõuab lihasrakkudesse, alustab see paljude spetsiaalsete kreatiinitransporterite kaudu imendumisprotsessi. Pärast kreatiini imendumist ühendub see lihasrakkudes ATP-ga ja PCr-ga.

Tavaliselt ammendub PCr lihasrakkudes treeningu ajal kiiresti, kuid kreatiiniga täiendamine suurendab keha võimet säilitada fosfokreatiinisisaldust lihastes. See suurendab taastumise ajal fosfokreatiini ja ATP tootmise resünteesi. Lõpptulemus: saate pikemat aega raskemini tõsta - suurendades lõpuks lihase suurust ja jõudu.

MÄNGU ​​MUUTJAD

Viimase 10 aasta jooksul on juurutatud arvukalt kreatiini vorme - algne vorm oli kreatiinmonohüdraat. Seda kreatiinivormi on kõige rohkem uuritud, kuid see pole endiselt täiuslik. Suppi on tehtud muudatusi ja mõningaid uuendusi, mis toodavad kreatiinetüülestrit, mis libises. Hiljuti on olnud mõned uuendused, mida paljud sportlased on üle vaadanud, viidates originaali täiustamisele. Need uuendused hõlmavad kahte uut kreatiinivormi: kreatiinvesinikkloriidi ja vabahappelist kreatiini.

Kreatiini HCL : Kreatiinvesinikkloriid (HCL) on kreatiin koos vesinikkloriidhappega - tipptasemel kreatiin, millel on ainulaadsed lahustuvad omadused.

diagramm-võrdlus Vaba-happeline kreatiin : Hapetest ja sooladest vaba vabahappeline kreatiin on kreatiini puhtaim vorm - 100% puhas kreatiin. Võrdluseks - kreatiinmonohüdraat on umbes 87 protsenti puhas - see tähendab, et see on umbes 87 protsenti kreatiini ja 13 protsenti vett. See tähendab, et vabahappeline kreatiin tarnib grammides grammi kohta kõige paremini kasutatava kreatiini, rohkem kui kreatiini HCl, kreatiinmonohüdraat või mõni muu saadaval olev kreatiin.

LOOJURIVORM

kreemitoidud

Creactor sisaldab kreatiinvesinikkloriidi ja vabahappelise kreatiini suhet 1: 1. Igal Creactori portsjonil on kreatiini kahest vormist 1500 milligrammi ja peamise konkurendi kreatiini kogus on kaks korda suurem. Creactori kasutamisel on teil kreatiini päevane annus - kaks portsjonit päevas - ja saate selle hõlpsalt segada oma lemmikvalgu kokteili või BCAA joogiga. Nagu varem mainitud, koosneb Creactor 100% puhtast kreatiini HCL-ist ja vabahappelisest kreatiinist - sisaldavad süsivesikute täiteaineid, süsivesikuid või lisandeid null.

KLIINILISELT ANNUSTATUD

EelisedOfCreactor-mb790xxtwwne5p7ev1o28ilbgwg4o7ikr2xsh3cypk

Segaduste kõrvaldamiseks ei ole kreatiini „mikrodoseerimine“ või „kontsentreeritud annustamine“ efektiivne - puuduvad uuringud, mis toetaksid kreatiini väikeste annuste võtmise efektiivsust päevas.

Creactor seevastu jääb teadustöö juurde. See uurimus avaldatiRakendusfüsioloogia ajakiri- mille tulemuseks on lihaste küllastamiseks vaja kolm grammi kreatiini päevas kuus. See suurendab lihasjõudu, üldist jõudlust ja lihase suurust. Creactori soovitatav portsjonisuurus on peaaegu kaks korda suurem kui kontsentreeritud kreatiinibrändide soovitatud kogus.

Justkui vajaksite Creactori valimiseks teist põhjust, pidage meeles, et mõned tavalised kreatiinitooted visatakse koos odavate, ebaefektiivsete koostisosadega.

Creactor on puhas HPLC-testitud. Kõigi Creactori toidulisandite kvaliteeti ja puhtust kontrollib sertifitseeritud USA sõltumatu kolmanda osapoole labor, nii et võite olla kindel, kui kulutate oma raha ainult parima kvaliteediga tootele.

Seda artiklit toetab MuscleTech. Lisateavet MuscleTechi kohta leiate aadressilt www.muscletech.com .

Toidu- ja ravimiamet pole neid väiteid hinnanud. Tooted ei ole ette nähtud haiguste diagnoosimiseks, raviks ega ennetamiseks.

TAGASI TEADUSTE JUURDE TOETUSTE TAGASI: ESITUSSARJAD >>

Soovitatav

Margaret Negrete

Tony Clark
Paindjoon