Paindjoon

Täiustatud toidulisandid: BPI Blox

CJ Cummings

SIIDAAMINOHAPED

-BLOX sisaldab aminohappeid, mis tulenevad nimest siidis sisalduvast valgust. Valk hüdrolüüsitakse, saades polüpeptiidid (lühikesed valguahelad), mis koosnevad peamiselt aminohapetest alaniin, glütsiin, seriin, valiin ja treoniin. Kuigi kõik need aminohapped pakuvad kehas individuaalset kasu, näitavad uuringud, et nende ühendamine selles ainulaadses vormis annab hulgaliselt eeliseid. Siin on vaid mõned neist.

LIHASE SUURENDAMINE PIDAVUS

-Korea teadlased teatasid, et laboriloomad, kes toitsid kuue nädala jooksul siidi aminohapete toidulisandeid, suurendasid koormuse vastupidavust üle kahe korra. Parem vastupidavus tähendab, et saate oma kardiotreeningute ajal rohkem ja kauem minna. Suurem vastupidavus võib suurendada ka teie kehakaalu treeninguid, peamiselt aidates teil antud kaaluga rohkem kordusi täita. Selle tulemuseks võib olla suurem lihaste kasv ja jõutõus, samuti rasva suurem kadu.

Suurenenud LIHASTE KASV

-Kuus nädalat täiendamist siidist aminohapetega suurendas lihasmassi 15% võrreldes kontrollrühmaga. Suurenenud lihasmass oli samaaegselt suurenenud rasvakadu. Teisisõnu võivad siidist aminohapped aidata lihaseid korraga lisada ja keha rasva lõigata.

KÕRGEMAD TESTOSTERONE TASEMED

-Uuringud on näidanud, et siidist aminohapetega täiendamine võib treeningu ajal tõsta testosterooni taset rohkem kui kaks korda. Kui teil on treeningute ajal kõrgem testosterooni tase, võib see suurendada lihasjõudu ja lihaskasvu.

Madalamad kortisoolitasemed

-Kuigi siidist aminohapped tõstavad treeningu ajal testosterooni taset, vähendavad nad samal ajal kortisooli taset peaaegu poole võrra. Kuna kortisool häirib testosterooni anaboolseid toiminguid, hõlbustab madalam kortisool testosterooni lihasjõudu ja kasvu soodustavaid omadusi.

Soovitatav

Sharon Bruneau: moest fitnessi

Tony Clark
Paindjoon

Kõigi aegade parimad kastid

Tony Clark
Paindjoon